把减脂融入日常，让自己变的更美！
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每天都想吃新鲜的早餐，午晚餐就有啥吃啥啦！减脂餐做起来最简单了！
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对饮食做了调整，看看效果如何！每天记录饮食才能知道哪里需要改正
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每到周末都忍不住吃多！然后周一再开始努力的一周，周而复始！
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今天是很标准的日常减脂餐！减脂就是坚持自律！加油！
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今天是高碳日，快乐的可以吃碳水的日子！
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又是低碳的一天！每天为了吃什么而绞尽脑汁！
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减脂遇到元宵节，一切努力都白费了，明天再从新出发吧！
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最近减脂有点疲惫了，碳循环的效果好像不太明显，坚持到两周看看！
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今日体重94.5斤！周末吃嗨，周一再减哈！
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又是累惨的一天，发现吃的少一点儿也并不难，也没有很饿！继续加油！
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想吃的健康，自己做的就是最好的！
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减脂融入生活，慢慢养成习惯！会很容易做到
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逐渐让减脂融入生活，循序渐进的让自己进入直觉饮食，拒绝身材焦虑！
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今日体重94.3斤！总想吃点东西占着嘴的一天！
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今日没称体重，三餐都吃撑了，饭量越来越好，越临近过年越想大口吃😏
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每天吃简单健康的减脂餐，还能让自己吃的快乐！
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减脂的第四天啦！最近工作压力大，睡眠也不好，每天都想暴食，全靠意志力撑着，怎么也要坚持一周啊！
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今天的菜单很丰富，尝试没做过的饭菜，自己做减脂餐很有成就感！
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小基数减脂真的好难！需要比别人付出更多的努力！
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今日体重94.4斤！周末放纵日放纵的有点过分了！！！
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今天的早餐是最佳，可是晚饭也好好吃啊！
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超好吃的一日三餐，好吃到手舞足蹈！
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今日体重95.4斤！日常饮食！
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放纵日第二天饮食，多多少少要清淡一点！虽然我还是吃的很饱！！！😂
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今天又是满足胃的一天！做点好吃的，不然真的坚持不了啊！
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今日体重95.6斤！总是想吃东西，这是要长肉的节奏？
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今日体重93.4斤！简简单单的吃吃喝喝！
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今日体重94.6斤，我的一日三餐来啦！
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今天一天都没有食欲，随便吃点！
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过年囤肉肉正式开启！
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低卡自制锅包肉（含做法）减脂期可以吃的美食
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年后减脂第八天啦！每一个自律的日子都值得为自己鼓掌！
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今日体重93.1斤，只要吃对了，瘦下来很容易！
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今天又是标准的减脂餐，好吃又好做！
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减脂的每一天都要要自己的胃满足才能成功坚持下去！
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每天让自己吃的满足，减脂才容易进行下去！继续加油啊！
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全麦蒸饺，好吃不胖的减脂餐
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好爱吃酸奶拌，想天天吃怎么办？
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一周早餐合集
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今日体重94.1斤，轻松瘦回来！体重浮浮沉沉的很正常，不要焦虑哈！