移动架拍要在外侧，这样力量传导会更好
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夹手肘？翻手腕？转肩不够？来看看这个视频
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反手拦网没有力量？看这个视频就够了
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释放拍头，才能加强旋转
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网球到底如何去做随挥。初学者那种更好？
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在家也能练上旋
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如何精准的去控制球
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别催我了！！！超音速正手就是这样训练出来的！！！
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网球架拍架的好，不管是流畅度还是动作都会漂亮很多
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网球单反接发教学
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网球手腕！！力量源泉
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移动外侧击球一定不要着急回位
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不会转肩？不知道怎么转？转向哪里？如何训练？
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双反夹手肘如何去纠错
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单反转髋还是不转？
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网球击球千万不要顶胯加速！！！
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球感练好，训练比事半功倍
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网球推送和收拍出现稳定99%都打不稳定
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掌握好这个细节，抛球想不稳都很难
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三步就能打出上旋你敢相信？
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雨刷常见错误，千万别搞错了！！
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翻拍面？一秒纠正
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害死初学者的3个动作，看看你中招没有
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超高效上旋训练
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他们在打一种很新的网球
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你目前的拍头速度，你给自己打几分？
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网球双反架拍是直还是曲比较好？
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网球双反不要夹手肘！！！
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网球基本功训练跟练版
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如何切出稳定的削球
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网球脚上细节，站稳
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如何轻松低重心
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成年人打网球3.5真的是天花板吗？
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核心不稳定，脊柱不稳定？试一试爬行
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原来发球还有这么多训练方法！！！
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单反高球处理下
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发球没有160的 看完涨20轻轻松松
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网球怎么才能合力合好
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网球侧前步伐的细节
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6个阶段，30天打造超级正手
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如何不优雅的练习上旋