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双反夹手肘如何去纠错
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夹手肘?翻手腕?转肩不够?来看看这个视频
网球双反架拍是直还是曲比较好?
左右手双修,左手:直臂加双反 右手:屈臂加单反 两边相加5.0
不会掉拍头的都稳了
释放拍头,才能加强旋转
改变挥拍轨迹就能纠正翻拍面
网球双反不要夹手肘!!!
双反一定比单反好吗【ATP官方整活】
网球架拍架的好,不管是流畅度还是动作都会漂亮很多
网球双反架拍,手腕细节
网球手腕!!力量源泉
顶手肘,重要事情说3次
能上步就上步,别开放式,拒绝偷懒
拉拍太大,挤着自己,如何纠正
网球夹手肘和翻拍面有救了!
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网球单反提速秘诀
大部分底线不稳定就是启动太快,打到球减速了
害死初学者的3个动作,看看你中招没有
网球原来打好单反这么简单!!!
如何轻松低重心
有个好的架拍,才有更好的击球点
单反高球处理(中)
网球击球千万不要顶胯加速!!!
放松手臂!!!!!
网球双反合不上力打呲掉?看这个视频就够了
各位有没有奇特的缠手胶方式
发球啊!还是要压腕 压腕才是yyds啊!
我胯下就是这样练会的
三步就能打出上旋你敢相信?
好的收拍能让你球技成倍增加
别催我了!!!超音速正手就是这样训练出来的!!!
在家也能练上旋
初学者手臂的控制训练是非常重要的,很多人打不稳,原地球,手都控制不住,移动的时候能打好?
网球发球夹手肘,翻手腕?如何纠正
翻拍面?一秒纠正
网球平击发球总是出界?一个方法直接改善
网球脚上细节,站稳
重心!重心!!