京东 11.11 红包
核心不稳定，脊柱不稳定？试一试爬行
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不会转肩？不知道怎么转？转向哪里？如何训练？
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大部分底线不稳定就是启动太快，打到球减速了
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释放拍头，才能加强旋转
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夹手肘？翻手腕？转肩不够？来看看这个视频
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网球单反接发教学
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架拍很重要，架的好就有好的击球点，架不好容易挤这自己
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别催我了！！！超音速正手就是这样训练出来的！！！
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网球手腕！！力量源泉
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改变挥拍轨迹就能纠正翻拍面
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拦网要跟多的训练中位大部分都是中位打的差
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网球双反架拍，手腕细节
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如何让我的网球击球更加精准
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如何训练我们提前架拍
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如何切出稳定的削球
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网球无脑战术？练好这个就已经吃遍天了
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网球双反合不上力打呲掉？看这个视频就够了
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网球夹手肘和翻拍面有救了！
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不能只做小臂内旋，要做整体的旋转
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3步教会你如何正确的降低重心！！
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提升网球上旋发球稳定性
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放松手臂！！！！！
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原来发球控点这么简单！！！
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发球没有160的 看完涨20轻轻松松
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网球单反提速秘诀
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雨刷常见错误，千万别搞错了！！
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发球节奏老是不对，试一试这样，加强上步发球和平台发球节奏
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4.5以下水平如何提高稳定——2
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练球没有野心不如不练
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网球击球如何做到核心发力
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网球到底如何去做随挥。初学者那种更好？
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网球多久用前交叉多久用后交叉
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成年后如何训练让球技稳定到4.0–5.0
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在家也能练上旋
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重心！重心！！
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有个好的架拍，才有更好的击球点
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打拍框？打不上力
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手腕的用处是给旋转，而不是去撞击球
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如何确定自己的握拍对还是错
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网球怎么才能合力合好
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网球冬训营，弯道超车好时机