6-2.拗步侧手翻连续操保训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
6.飞身连续训练
...
4-1.侧身侧手翻操保训练
...
2-1.侧手翻分解要领讲解
...
3-1.做撑后软翻分解操保训练两步操保
...
2-4.干拔侧空翻
...
5.挺身前空翻自主训练
...
4-4.吸踹、并分前软翻组合训练
...
10-2.趋步侧手翻
...
3飞身步骤训练双起单落倒重心
...
7.侧手翻串连训练
...
5-1.单手侧手翻操保训练
...
2-2.趋步侧空翻
...
2-3.长趋步侧空翻
...
2.后抢脸自主训练
...
2-3.侧手翻自主训练
...
1-1.上步吊蹬地摆腿
...
1-9.单手操保趋步侧空翻
...
1-3.吊侧手翻串连训练
...
3.圈绞柱连续训练
...
7-3.过肩前软翻连续操保训练
...
6.把下抱后腿控腿连接挺身前空翻
...
6-1.肘撑前软翻分解操保训练
...
19.第十九节｜《侧滚翻》
...
《注意音量》舞蹈生软开度课
...
5.串前软翻
...
1.变叉动态训练
...
8-2.风火轮侧手翻自主练习
...
5.移重心蹬地摆腿训练
...
1-4.前软翻完整操保训练
...
52.第五十二节｜《侧手翻》-1.原地侧手翻
...
4.后波浪连续训练
...
4.单冒小翻连续操保训练
...
7-2.过肩前软翻分解操保训练
...
3.蹬地摆腿训练
...
5.屈膝下腰
...
53.第五十三节｜《侧手翻》-2.绷趋步侧手翻
...
3.前后抢脸组合训练
...
2.俯卧式圈绞柱
...
3-3.吸踹前软翻自主训练
...
4-3.并分前软翻自主训练