京东 11.11 红包
开明的父母，知道锻炼的重要性，让她女儿跟着一起进行训练
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蹲不动了，快来帮我保护一下
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童帝进步之路
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学生说我再也恢复不到挺举200kg，我倒要挑战一下。时隔半年，再一次恢复训练
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和粉丝暨学员合练，气氛感满满，一边教学，一边训练，还有想加入的吗
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美国回来的朋友，终于体会到何为技术
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举重爱好者天赋天花板之一童帝，系统学习一下上挺。大家敬请期待
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当教练确实费神
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时隔半年，膝盖总算有所好转，先恢复一下力量
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开始恢复啦，虽然伤势还是很严重
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小小的练个腿，毕竟昨天才练完挺举，太累了
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也不知道还能坚持多久
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到底是谁教你们用腰在举重啊？
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今日份训练，距离恢复还有一段路要走
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趁着今天没有教学任务，自己玩玩。没想到抓起来了受伤之后半年不敢抓的重量，教学的同时，也会加深自己对技术动作的理解
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腰突两个月了，虽有好转，可练起来还是特别恼火
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如何给资深举重爱好者设计合理的训练计划，一个视频了解清楚
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开始恢复咯
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等我有女朋友了，我就把她挂在俺村东头最高的电线杆子上挂三天三夜，让全村人都知道我有女朋友了
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这伤好的也太慢了
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腾冲酒店拒接日本人的前台小姐姐后续在直播，为人很正能量
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总算达到b站人均水平了
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伤病如风，常伴吾身
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合练真遭罪，体力需要提升
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各位千万别被感染，我难受的想哭，训练成绩一落千丈
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这种蹲法应该入了b站入门级水平了
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腰受伤了，只能每天被欺负
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高翻重回195，拼了！
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【Maggieyoo】健身vlog-背部训练，粉嘟嘟的蝴蝶结awsl
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这几天训练合集
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练练腿
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举重技术流解析：第二集，我这些年从用腰到用腿的对比
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肥宅日记 1月6日星期三 冬天来了 我朋友听说女孩子的被窝只有20度 请问有没有线下体验中心 他想走近科学
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羊了之后感觉身体都不属于自己了
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救命!太萌了!主创们氛围太好了吧!!明明是有些悲伤的话题一言不合就哈哈!!四字笑起来太好看了易烊千玺好搞笑
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2024年11月8日 苏57珠海航展飞行表演 两套特技动作完整版 一次看个过瘾 看个清楚 看个够
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玩一玩，求大佬们指点指点
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根据真实事件改编！男人只是吃了一根两块钱的玉米，就发现了巨大的商机，一跃成为亿万富翁！一口气看完高分电影《热辣奇多的诞生》！
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一个月没练腿了，来入个门~
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我哥说，要发大家爱看的内容。
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这才是我们看花少需要的效果，鲁门的欢乐时光，陈好、宋茜、田嘉瑞山东line真的很美好