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搞个铁板烧烤778
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搅拌一切哈哈哈
搞个烤牛肉778
搞个番茄炒牛肉778
搞个焗鲈鱼778~
【高翻】之前练习的视频~
小区器材健身(二)
【硬拉】轨迹不太对的硬拉。
【老年复健】之受伤只能爬山有氧
【Vlog】暑假在家做饭001
【六】索杰恩怎么练啊?
【九】索杰恩怎么练啊?
【八】索杰恩怎么练啊?
【七】索杰恩怎么练啊?
带200多斤的哥练练哈哈哈
【老年复健】之肩部热身
【低强度训练】低强度 恢复性腿部和核心训练。
炒个答辩吃吃
【有氧训练】甩战绳恢复体能,建议尝试。
【力量训练】卧推恢复性训练,重量没有很重,有需要时记得叫个人保护。
【十】索杰恩怎么练啊?
【有氧训练】和舍友一起甩战绳,甩过的都说好。
【高翻学习】都是老视频~
【力量训练】倒蹬练腿120kg×15×4
【力量训练】假期臀推健身,除夕快乐。
【增肌训练】上斜卧推50㎏*8*4
【旅行健身】在酒店练练俯卧撑
【力量训练】三个月没练的深蹲恢复性训练,小重量多次数。
【力量训练】假期穿拖鞋卧推
【核心训练】直臂弹力带旋转。
【力量训练】假期卧推健身
【守望先锋】假·欧皇连开80箱,快进来吸吸吸~
谁说广东人不能吃辣!
官方外挂,最为致命~
“虽然你人设没有公布,但你就是抄了!”
鬼肉拌面,狂加4个面再吃9个生蒜,咥香了
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48元满记甜品自助,第一次见到纯水饱的自助餐,这把膀胱局