京东 11.11 红包
【Vlog】暑假在家做饭001
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【硬拉】轨迹不太对的硬拉。
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【高翻】之前练习的视频~
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【十】索杰恩怎么练啊？
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搅拌一切哈哈哈
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【七】索杰恩怎么练啊？
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【九】索杰恩怎么练啊？
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【六】索杰恩怎么练啊？
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【恢复性训练】硬拉115kg
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【十一】索杰恩怎么练啊？
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【力量训练】倒蹬练腿120kg×15×4
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【守望先锋】假·欧皇连开80箱，快进来吸吸吸~
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【力量训练】臀桥120kg
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【高翻学习】都是老视频~
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【力量训练】假期卧推健身
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【深蹲】80kg*2*1
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【八】索杰恩怎么练啊？
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【力量训练】假期臀推健身，除夕快乐。
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【高翻学习】请了假去学习高翻，还在努力提升动作技术。
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番茄酱yyds
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【十二】索杰恩怎么练啊
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搞个铁板烧烤778
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【高翻练习】还是存货~
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震惊！某举重教练为了生计，竟然扛着杠铃吃饭~
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守望先锋：归来 第一个最佳被半藏拿下了
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【力量训练】卧推，冲！
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【力量训练】深蹲左右不平衡，要及时改正。
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【老年复健】之肩部热身
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【腿部训练】腿屈伸
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【有氧训练】和舍友一起甩战绳，甩过的都说好。
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【守望先锋2】BAD AIM
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【背部训练】还是和舍友的背部训练
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【有氧训练】甩战绳恢复体能，建议尝试。
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【力量训练】叒叒叒叒又又又又是深蹲~
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【力量训练】深蹲92.5㎏*5*4
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【力量训练】假期硬拉健身
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【力量训练】假期穿拖鞋卧推
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【增肌训练】上斜卧推50㎏*8*4
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【核心训练】直臂弹力带旋转。
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【守望先锋】献 祭 队 友
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【力量训练】假期深蹲健身