京东 11.11 红包
【十】索杰恩怎么练啊？
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【九】索杰恩怎么练啊？
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【八】索杰恩怎么练啊？
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【六】索杰恩怎么练啊？
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【七】索杰恩怎么练啊？
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【三】索杰恩怎么练啊？
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【四】索杰恩怎么练啊？
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索杰恩怎么练啊？
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【五】索杰恩怎么练啊？
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【二】索杰恩怎么练啊？
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【十四】索杰恩怎么练啊？
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【十三】索杰恩怎么练啊？
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【二十】索杰恩怎么练啊？
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【十六】索杰恩怎么练啊？
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【十一】索杰恩怎么练啊？
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【十五】索杰恩怎么练啊？
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【二十一】索杰恩怎么练啊？
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【十九】索杰恩怎么练啊？
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【十八】索杰恩怎么练啊？
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【双力臂】失败记录（三）
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【硬拉】轨迹不太对的硬拉。
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【恢复性训练】硬拉115kg
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【恢复性训练】垂悬举腿
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【二十二】索杰恩怎么练啊？
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【双力臂】失败记录（一）
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【双力臂】失败记录（二）
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【十二】索杰恩怎么练啊
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守望先锋：归来 第一个最佳被半藏拿下了
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【高杠深蹲】从今以后改高杠深蹲了，还在改动作中~
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【双力臂】握窄一点就感觉挺流畅的。
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自动生成水视频
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【力量训练】卧推，冲！
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【高翻学习】都是老视频~
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【深蹲】80kg*2*1
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【双力臂】第六次练习，今天练了五个。
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【双力臂】第五次练习
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【引体向上】一人锻炼，两人力竭。
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【双力臂】五个
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【稳定性训练】单腿硬拉错误示范，要避开这么做~
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【恢复性训练】深蹲90kg轻松
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好好好开学前就这么吃是吧