V
主页
【九】索杰恩怎么练啊?
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【六】索杰恩怎么练啊?
【七】索杰恩怎么练啊?
【八】索杰恩怎么练啊?
【十】索杰恩怎么练啊?
【三】索杰恩怎么练啊?
【二】索杰恩怎么练啊?
【五】索杰恩怎么练啊?
索杰恩怎么练啊?
【十三】索杰恩怎么练啊?
【二十】索杰恩怎么练啊?
【十四】索杰恩怎么练啊?
【十八】索杰恩怎么练啊?
【稳定性训练】单腿硬拉错误示范,要避开这么做~
【硬拉】轨迹不太对的硬拉。
【十九】索杰恩怎么练啊?
【十五】索杰恩怎么练啊?
【十六】索杰恩怎么练啊?
【恢复性训练】垂悬举腿
【二十一】索杰恩怎么练啊?
【双力臂】失败记录(三)
【十一】索杰恩怎么练啊?
【双力臂】失败记录(一)
【双力臂】第六次练习,今天练了五个。
守望先锋:归来 第一个最佳被半藏拿下了
【高翻】之前练习的视频~
【双力臂】第七次练习,终于能连续三个了!!!
【二十二】索杰恩怎么练啊?
【高杠深蹲】从今以后改高杠深蹲了,还在改动作中~
【力量训练】叒叒叒叒又又又又是深蹲~
【双力臂】第五次练习
【深蹲】80kg*2*1
【恢复性训练】卧推60kg *8
【双力臂】第二天,依旧是光脚。
【双杠曲臂伸】一个锻炼三头还有下胸的动作,
【力量训练】卧推,冲!
【恢复性训练】硬拉115kg
【力量训练】臀桥120kg
杠铃弯举【空杆*8*4】
【双力臂】第四次练习,感觉有点拉伤了。兄弟们一定要热身充分!!!
自动生成水视频