你每天训练为了什么
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康复思路解析，偏瘫患者向患侧倾斜应如何康复？附头针实操演示
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毫无训练痕迹的胖子
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小伙子，挺嚣张啊？@一杠 矢水 @开水 #健身干货 #力量举 #力量训练
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最近同学们进步速度飞快啊，基础力量和技术动作都飞速进步。就是看着精神不太正常了，又哭又笑的。最后一张图我想说“？？？”。
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通过体型发现自己力训短板，未来训练有一个方向。第三期，下肢。
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第一期，通过体型可以直接看出你力量训练的短板和缺陷
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训练完脖子疼，咋回事？
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通过你的体型看出你力量训练的短板和缺陷，第二期。
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膝盖疼了几年，纠错后完全不疼了，深蹲训练后的总结。#健身知识 #运动康复 #膝盖疼
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卧推肩疼第二期，冈上肌受损怎么回事，冈上肌和肱二头肌长头有什么区别？学到了吗！#运动康复 #干货 #肩疼
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坚持住，你一定会瘦回去！
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今日教学，技术动作，训练思路。最重要的是成绩要进步。今天你学习了吗？#健身干货 #力量举 #专项训练
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@开水 是真的没哭吗？#力量训练 #健身干货 #力量举
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第一张照片是训练一年整拍的，真快啊，一眨眼十几年了。中秋快乐，希望大家像我一样越来越瘦。
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卧推增长的秘密之一，三头窄推。
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娘炮深蹲270，在保定大力神，深蹲300以下都是残疾人。#健身干货 #力量举入门 #大重量训练
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深蹲现场带学生，教学二，重心不稳，股二无力，腰代偿，膝盖疼，髋发力等问题的解决方法。#专业的事交给专业的人 #健身干货 #深蹲 #
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卧推不会后背发力？看这次指导教学的过程！转发收藏！
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大飞哥赛前小讲。
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哈克张@HaackZ 一共接触健身半年多，轻松硬拉200+。#健身干货 #硬拉 #力量举入门
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正确的训练思路
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@开水 男人进化史#背部训练 #健身干货 #力量举
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学生们上强度中，下循环开始可怕！#力量举 #健身干货 #力量训练
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恢复训练第5周，大家恢复的怎么样？
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艹，核心有点松，腰空，马上也要放假了，等回来再继续吧。
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练力量举给你带来了什么？#健身干货 #力量训练 #力量举
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学生的一次硬拉训练，理解能力满分，意志力满分，动作完成度有待提高，毕竟基础力量还没有跟上进步速度
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屁股挺大
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【力量举高硕】最新视频已上线，快来围观！
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深蹲总结：中间停训多久需要重新调整训练计划？
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减肥到一个阶段了，该第二阶段恢复力量了！#健身干货 #日常训练 #力量举入门
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学生颜值博主@力量举郭海阔 体重不到80kg，卧推170kg，还有谁！#力量训练 #力量举 #卧推
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卧推205kg记录过程及讲解问题。
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干货分享，分析卧推失败的原因。很少有人剖析自己的失败视频。#健身干货 #卧推 #上肢力量 #大重量训练
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50岁大姐的核心力量，你们行不行。
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【力量举高硕】更新了一条视频，快来围观！
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最近也达到了自己的自己最好成绩，90kg三项套膝805kg，绑膝855kg，刚追上十几年前的我师父的比赛成绩，胖了好几年，该减肥了！对了，减肥是为了备赛！
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硬拉知识：一边带学生训练一边给大家分享干货，硬拉回组的意义，还有为什么不能丢掉传统。
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停训三个月，回国第一练五百多kg，动作比重量重要。
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训练中“伙伴们”一起发呆。@孤独的楼道战神 #日常训练 #力量举 #健身