800米 2分08秒
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400米跑 大步幅跑法
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深圳宝安体育场800米 2分10S
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第一次穿钉鞋，800米跑了个2分10秒
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今日10k+400米×10
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跑步近4年，场地10k跑到35分25了
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11组800米间歇后后的400米
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当你感觉良好，差不多就是收手的时候！
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这一套跑步热身，你学会（fei）了吗？
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长跑爱好者的速度水平：300米 40秒
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跑步人的五一假期，跑了五天，不是干就是再去干的路上。
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巴黎百米预赛左脚起跑9秒91，半决赛右脚起跑9秒79，决赛双脚起跑9秒57
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初二学生，一千米3分15秒。同志们，留下你们1km的最好成绩看看。
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100米32秒，这兄弟咋跑的！
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超慢跑初學專用❤️38｜180BPM 40分鐘｜深澳海岸｜(只有節拍器 )｜班長超慢跑
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做马克操这些确实有装b的成分，但更多的还是要把这些动作融入到跑动当中，去感受去运用。
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一年47万和400万，我相信99%的人都会义无反顾的选择后者吧？爆砍31分15篮板。这样的人国内真的罕见！也希望她不会成为下一个被换下的王治郅！#李月汝 #女篮
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中长跑爱好者的动态热身
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“ 卷土重莱，一战封神！”
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400米破一分实录
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秋天是收获的季节，练就有用。
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2023年我的跑姿视频（从435逐渐到245配速，平均下来1km310）
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108杆，按顺序，进6个袋，接受全网的挑战
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2024第一跑20.24km
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3min30s每千米的跑姿
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没有退缩，只有冲锋；没有放弃，只有坚持。
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天气冷了，你还坚持跑步吗？
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八公里节奏跑，30分钟20s，最后一圈70s
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长跑爱好者的健身视频
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增大步幅的行进间组合动作，赶紧练起来吧。
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为什么说田径是奥运第一大项
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2023年1k 2分55秒实录
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我姓吴，单手指天功名逐 吴艳妮 田径
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跑前热身，你学会（fei）了吗？
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那一晚多少人失眠
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早晨17公里，配速348
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抓住2022春天的尾巴，跑一个间歇。1.2km×5
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这动作叫啥来着
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我队体考状元一年后 百米还能跑多少
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《博尔特大学时期》成为神的道路并非坦途。
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巴黎奥运会男子万米这次看谁？