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橄榄球版【路人王】1on1单挑
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打腰旗 进阶躲避 女孩子腰旗打得好 真的很帅
来一段四分卫赛前转髋热身 注意看裤兜里有东西 转髋时让你更好的感觉发力
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打腰旗橄榄球的真谛在于你必须要能跑能传 快艾特你还不会传球的好友学起来
三分钟充分理解橄榄球扔球发力原理 正确发力帮助你扔更快更远
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路线的跑动 除了身体素质因素外 路线的准确与跑法更为重要 没有open的空间别怪QB不传你
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四分卫基本功 扔球是扔球 打四分卫是打四分卫 先把基本功做扎实 再说
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由于我的球泥还没有到 我们就先看一下国外专业开球选手 是如何腌制一颗橄榄球的吧
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