【🏈新奇物推荐】PASSBACK 可以一个人玩的橄榄球🏈
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两种最常用的GameBall 对比 你有看出差别吗？请在评论区告诉我
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来一段四分卫赛前转髋热身 注意看裤兜里有东西 转髋时让你更好的感觉发力
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打腰旗 进阶躲避 女孩子腰旗打得好 真的很帅
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【腰旗🏈进阶训练】转髋躲闪1on1 腰旗实战进阶训练
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四分卫基本功 扔球是扔球 打四分卫是打四分卫 先把基本功做扎实 再说
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来自西点军校的压迫感
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中国人打橄榄球这么炸？！
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路线的跑动 除了身体素质因素外 路线的准确与跑法更为重要 没有open的空间别怪QB不传你
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橄榄球不是打架而是规则与哨音下力量与头脑的对抗 在3-5秒让你的对手趴下或完成教练给你的任务
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如果一个球价值1万刀，你会拼尽全力去接住吗？其实注意力在球上的飞扑真的不疼
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今天来看看一个防守后卫的体测卧推 多少个算比较出色
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训练方法有了，剩下就是靠你自己的不断练习了先定个小目标接1000个球开始，你一定可以越接越稳
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日常训练速度+敏捷+爆发 多维度训练目标 当然训练氛围也很重要
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如何扔好橄榄球的重点都标注啦 快艾特你的小伙伴来学习吧
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“我错过了一些事，也错过了一些人”
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外接手快Drill起来 重置步的训练细节来咯
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面罩卫衣出了平替 可以Drill起来咯
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哪双最好看？你最喜欢的橄榄球鞋是哪双？
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防守锋线的训练贴士来啦 启动训练是每次训练必练的基本功 习惯看球不早动过线犯规也是关键