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【橄榄球版】路人王2⃣️ 1on1单挑
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橄榄球版【路人王】1on1单挑
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【技能包EP2】扔球基本功训练1 快艾特你想学橄榄球的好友来
来一段四分卫赛前转髋热身 注意看裤兜里有东西 转髋时让你更好的感觉发力
三分钟充分理解橄榄球扔球发力原理 正确发力帮助你扔更快更远
四分卫基本功 扔球是扔球 打四分卫是打四分卫 先把基本功做扎实 再说
这套连招你学废了吗?快艾特单挑打不过你的软蛋来学学
bro以为自己真的在打大学橄榄球💀
红区最好用的路线之一 Slant&out 重心降下来是关键
一分钟带你了解美式橄榄球路线 快艾特你想打橄榄球的伙伴来看
来自西点军校的压迫感
外接手的脚步与急停是要每天练习的 更敏捷 更快的脚步 决定你是否可以OPEN
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打腰旗 进阶躲避 女孩子腰旗打得好 真的很帅
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怎样接橄榄球?正确的接球手型帮助你成为更好的外接手
由于我的球泥还没有到 我们就先看一下国外专业开球选手 是如何腌制一颗橄榄球的吧
面对这样的对手 你会怎么办?评论区告诉我
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打腰旗橄榄球的真谛在于你必须要能跑能传 快艾特你还不会传球的好友学起来
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跑锋脚步基本功训练 每个达阵都是成百上千次的训练积累出的肌肉记忆 没有捷径
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训练方法有了,剩下就是靠你自己的不断练习了先定个小目标接1000个球开始,你一定可以越接越稳