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【发球机出口接球挑战】建议不要轻易尝试 发球机的速度与力道比想象要大很多 对于球员提高有用 新手需谨慎
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【发球机出口接球挑战】建议不要轻易尝试 发球机的速度与力道比想象要大很多 对于球员提高有用 新手需谨慎 【发球机出口接球挑战】建议不要轻易尝试 发球机的速度与力道比想象要大很多 对于球员提高有用 新手需谨慎
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启动姿势看似简单容易 实则日常基本功训练不可缺少
今天来看看一个防守后卫的体测卧推 多少个算比较出色
四分卫基本功 扔球是扔球 打四分卫是打四分卫 先把基本功做扎实 再说
由于我的球泥还没有到 我们就先看一下国外专业开球选手 是如何腌制一颗橄榄球的吧
外接提升训练套餐 脚步+重心控制+摆脱
日常训练速度+敏捷+爆发 多维度训练目标 当然训练氛围也很重要
几个适合新手四分卫的脚步训练Drill 快艾特你的四分卫练起来
橄榄球接球训练基本功Drill2 OBJ不是一天练成的
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看完拜尔斯,更加觉得,女孩就该有女孩的样子。
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外接手的脚步与急停是要每天练习的 更敏捷 更快的脚步 决定你是否可以OPEN
路线的跑动 除了身体素质因素外 路线的准确与跑法更为重要 没有open的空间别怪QB不传你
腰旗橄榄球突袭杀四训练 快艾特你喜欢突袭杀四的朋友来学
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外接手快Drill起来 重置步的训练细节来咯
技不如孩子系列
【腰旗🏈进阶训练】腰旗高光转髋躲闪是这样炼成的
兄弟们都来试试这个挑战 成功的小伙伴
做对细节 重置步+重心晃动 女孩子一样可以流畅Release
来一段四分卫赛前转髋热身 注意看裤兜里有东西 转髋时让你更好的感觉发力
穿过的一些腰旗橄榄球&技术位鞋款
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中国人打橄榄球太炸了!!!!!
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