训练方法有了，剩下就是靠你自己的不断练习了先定个小目标接1000个球开始，你一定可以越接越稳
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四分卫发力无球训练方法 在家也能练习 快艾特你想学扔球的好友
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外接手的脚步与急停是要每天练习的 更敏捷 更快的脚步 决定你是否可以OPEN
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橄榄球接球训练基本功Drill1 多加训练摆脱黄油手
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做对细节 重置步+重心晃动 女孩子一样可以流畅Release
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两种最常用的GameBall 对比 你有看出差别吗？请在评论区告诉我
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红区最好用的路线之一 Slant&out 重心降下来是关键
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四分卫基本功 扔球是扔球 打四分卫是打四分卫 先把基本功做扎实 再说
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来一段四分卫赛前转髋热身 注意看裤兜里有东西 转髋时让你更好的感觉发力
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橄榄球版【路人王】第三弹EP2 一定要看到最后一个 快艾特你的好友来单挑
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外接手的基本功是每天都要练习的 摆脱防守是接住球前的第一步 如果你没办法Open 四分卫是没法给你传球的
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防守锋线的训练贴士来啦 启动训练是每次训练必练的基本功 习惯看球不早动过线犯规也是关键
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面对这样的对手 你会怎么办？评论区告诉我
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有种四分卫叫-从小就帅 快艾特你的另一半来看看你的孩子一定要打橄榄球🏈
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路线的跑动 除了身体素质因素外 路线的准确与跑法更为重要 没有open的空间别怪QB不传你
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外接手快Drill起来 重置步的训练细节来咯
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快艾特你球队的DB来好好学习一下什么叫防到位
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今日份CutDrill 干净利落高效
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【球手便利店】聊聊🏈四分卫的毛巾
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四分卫最需要练习的到底是什么
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跑锋脚步基本功训练 每个达阵都是成百上千次的训练积累出的肌肉记忆 没有捷径
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