橄榄球接球训练基本功Drill1 多加训练摆脱黄油手
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一分钟带你了解美式橄榄球路线 快艾特你想打橄榄球的伙伴来看
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这套连招你学废了吗？快艾特单挑打不过你的软蛋来学学
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橄榄球版【路人王】3⃣️EP1 1on1单挑 快艾特你的软蛋好友来单挑
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做对细节 重置步+重心晃动 女孩子一样可以流畅Release
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外接手的脚步与急停是要每天练习的 更敏捷 更快的脚步 决定你是否可以OPEN
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打腰旗 进阶躲避 女孩子腰旗打得好 真的很帅
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打腰旗橄榄球的真谛在于你必须要能跑能传 快艾特你还不会传球的好友学起来
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橄榄球的本质除了身体较量更是头脑的较量 快艾特你的防守线来看怎么小打大
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四分卫 后撤步节奏非常重要 用于阅读空位 拉开口袋中距离 协调出手节奏
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