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拳击不仅仅有运动还有欢乐
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深圳常青滕拳击
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跳步的基础课,大家可以多学点
常青滕外籍教练,尼克,备赛中,云南见
什么是有效训练,尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
纯干货,俄式拳击,由洛马琴科师弟亲授
来了来了,难度来了,看着简单,做起来难系列
跳步出拳的基础训练,看懂了?身体的扭转
新的一期开始,跳步课,你以为是基础,实际是中高阶
来自世界顶级拳手的自律,常青滕总教练艾利克斯
世界冠军的跳步三方向横向出拳,跳步出拳的连贯性实用性是分辨拳馆好坏的关键点
拳击,条件对练的循序渐进的过程
揭秘拳击实战,超实用技巧
拳击智能系统,系统研发才是最难的
上一篇如果你觉得难,这个就更难,循序渐进的增加难度
拳击练的好不好,细节最重要,头藏拳,整体性
常青滕拳击罗湖分馆的收藏
拳击职业队训练内容节选(十一)
这个实战中的小跳步,很实用
揭秘为什么女生适合练拳击,全程跳,瘦的能不快嘛
脚下动作再升级,最高级,职业拳手的脚下功夫
拳击要想学的简单,教练首先要以身作则
头藏拳头里,身体足够苏展,加拍击,左直右摆
常青滕拳击特制,俄式一步一拳最后几秒是精华
新的一期开始,跳步课,你以为是基础,实际是中高阶
这个训练可以练到爆发力,协调,腿部力量,交叉步,蝴蝶步
拳击怎么学?两步增强拳击意识
这就是为什么拳击被称为搏击艺术的原因,俄式跳步出拳实战演示
又是身法行云流水的时间了,多看看,至少有个参照物
职业队训练内容节选(4),反应,速度,手眼脚的配合
怎么解释什么是劲道呢?看这个
跳步左右出拳的训练方式
这个就是一看就会一学就废,不信,你试试连贯做一下
备赛最后一个项目十分钟慢走,香港国际拳击交流赛
出拳结合拍击
拳击实战中的时机如何选择
拳击最难的俄式跳步侧闪怎么练?(中篇)
我要的只是对热爱的全部
现在还认为拳击的基础训练容易?
红尘太纷扰,唯有拳击不需要讨好
拳击要推广,训练一定要有趣味,乌克兰教练的训练方式
拳击里覆水是能收的,大神跟普通人的区别有多大,四个不同训练长度的学生,大家玩的非常开心