拳击不仅仅有运动还有欢乐
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跳步的基础课，大家可以多学点
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常青滕外籍教练，尼克，备赛中，云南见
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什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
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纯干货，俄式拳击，由洛马琴科师弟亲授
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来了来了，难度来了，看着简单，做起来难系列
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跳步出拳的基础训练，看懂了?身体的扭转
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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来自世界顶级拳手的自律，常青滕总教练艾利克斯
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世界冠军的跳步三方向横向出拳，跳步出拳的连贯性实用性是分辨拳馆好坏的关键点
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拳击，条件对练的循序渐进的过程
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揭秘拳击实战，超实用技巧
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拳击智能系统，系统研发才是最难的
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上一篇如果你觉得难，这个就更难，循序渐进的增加难度
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拳击练的好不好，细节最重要，头藏拳，整体性
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常青滕拳击罗湖分馆的收藏
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拳击职业队训练内容节选（十一）
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这个实战中的小跳步，很实用
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揭秘为什么女生适合练拳击，全程跳，瘦的能不快嘛
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脚下动作再升级，最高级，职业拳手的脚下功夫
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拳击要想学的简单，教练首先要以身作则
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头藏拳头里，身体足够苏展，加拍击，左直右摆
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常青滕拳击特制，俄式一步一拳最后几秒是精华
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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这个训练可以练到爆发力，协调，腿部力量，交叉步，蝴蝶步
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拳击怎么学？两步增强拳击意识
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这就是为什么拳击被称为搏击艺术的原因，俄式跳步出拳实战演示
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又是身法行云流水的时间了，多看看，至少有个参照物
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职业队训练内容节选（4），反应，速度，手眼脚的配合
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怎么解释什么是劲道呢?看这个
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跳步左右出拳的训练方式
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这个就是一看就会一学就废，不信，你试试连贯做一下
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备赛最后一个项目十分钟慢走，香港国际拳击交流赛
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出拳结合拍击
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拳击实战中的时机如何选择
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拳击最难的俄式跳步侧闪怎么练？（中篇）
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我要的只是对热爱的全部
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现在还认为拳击的基础训练容易？
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红尘太纷扰，唯有拳击不需要讨好
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拳击要推广，训练一定要有趣味，乌克兰教练的训练方式
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拳击里覆水是能收的，大神跟普通人的区别有多大，四个不同训练长度的学生，大家玩的非常开心