最容易达到一米弹跳的身高
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
你可能不适合扣篮......
...
假如你的身高只有一米七，你还敢练扣篮吗？
...
单脚起跳和双脚哪个跳得更高？
...
再给你10-20cm的身高你也不可能扣篮
...
只进行腿部训练达到一定弹跳水平后，带来的高度转化只会越来越少 #弹跳训练 #扣篮
...
为什么胖子天生是扣篮的潜力股
...
小腿细的人拥有最夸张的弹跳天赋
...
最难扣篮的身高
...
普通篮球爱好者，想扣篮的最低身高标准是多少？
...
你的身高加上一米的弹跳高度是什么水平？你知道吗？
...
你的身高+110cm弹跳，会发生什么？
...
为什么身高一七五，最容易达到一米的弹跳高度？
...
普通篮球爱好者有必要练弹跳吗？
...
强化这个关节，你的弹跳至少提升5-10公分
...
为什么练弹跳不能想着扣篮？
...
可以模板摸筐大部分人都有60-70公分，系统训练到一米的弹跳高度很难吗？
...
越想扣篮，越不可能完成扣篮
...
当一个人能扣篮到底会有多惨
...
身高173就可以扣篮！为什么你不可以是你呢？这几个动作告别火柴盒弹跳 #篮球 #弹跳训练 #扣篮
...
这块肌肉一定要偷偷练，不要被人发现
...
事实上，单脚起跳才能更快完成扣篮
...
如果你选对了就能轻松解锁扣篮
...
你压根没有弹跳理解却能摸筐，练了后还不能扣？？？
...
先看看自己的站立摸高是什么水平？
...
身高重要还是弹跳更重要？
...
谁再教你拉筐试扣，马上把他拉黑删除，十个有九个都会葬送扣篮生涯
...
三步提升10公分弹跳
...
为什么你想练扣篮注定会失败
...
你和别人拉开弹跳差距的关键
...
跳得越高膝盖反而更加健康
...
“力量与肌肉”并不是影响扣篮的关键因素
...
相当一部分人都会忽略的训练要点，导致起跳没有发力感，爆发差，弹跳高度一直无法提升 #弹跳 #扣篮
...
你越不好意思被别人看见你在训练，就越不可能完成扣篮
...
所谓力生于足下，练弹跳不要只关注力量和爆发，忽略了最基础的足踝刚性。
...
第一个月的快速提升，给了自己能完成扣篮的信心与动力，也检验了自己的弹跳天赋 #扣篮 #弹跳
...
别找借口了！根据越动教练与多年学员数据研究发现，如果你没有110公分弹跳高度，那就不是你的上限！#扣篮 #弹跳训练
...
怎么判断自己有没有爆发力天赋
...
为什么说，你越是不要脸，弹跳提升的越快？
...
刷到这条视频该提醒你训练了，只需要一对哑铃、居家就能帮你练出跟我一样的弹跳
...
身高180以上能扣篮是什么概念？真的很难吗？