为什么身高一七五，最容易达到一米的弹跳高度？
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假如你的身高只有一米七，你还敢练扣篮吗？
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你的身高加上一米的弹跳高度是什么水平？你知道吗？
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你的弹跳上限可能只有80公分
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受伤反而能让你跳得更高
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身高无论怎么抱怨都不会变化，只有弹跳高度可以训练改变。#扣篮 #弹跳训练
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哈特的颠覆弹跳接近120公分，这个高度是什么概念？
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所谓力生于足下，练弹跳不要只关注力量和爆发，忽略了最基础的足踝刚性。
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炸裂弹跳和大肌肉能不能同时拥有
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如果你的屁股不大，你的弹跳绝对好不到哪里去。
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因为动作最简单最容易被人忽略，但却是弹跳提升的核心。
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你压根没有弹跳理解却能摸筐，练了后还不能扣？？？
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你有一米的弹跳是什么水平？
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可以模板摸筐大部分人都有60-70公分，系统训练到一米的弹跳高度很难吗？
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一招判断你有没有扣篮天赋
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强化这个关节，你的弹跳至少提升5-10公分
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大部分人可以摸板摸筐已经有60-70公分，系统训练到1米的弹跳高度很难吗？
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100公分的弹跳会有什么离谱的运动表现？
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哪三种人不可能扣篮？
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最容易达到一米弹跳的身高
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想扣篮有必要去健身房吗？
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你不能扣篮的最大原因在于，你不敢承认自己是个弹跳小白。#扣篮 #弹跳
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想快速提升弹跳，一定要少训练
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跳得越高膝盖反而更加健康
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身高173就可以扣篮！为什么你不可以是你呢？这几个动作告别火柴盒弹跳 #篮球 #弹跳训练 #扣篮
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90%的人都不知道什么是疲劳恢复
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你可能已经错过最适合扣篮的年龄
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身高只有一米七，摸高达到三米四的训练秘籍是什么？
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什么样的训练计划一个月提升20公分？#弹跳训练 #扣篮
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只要掌握这个技巧，就能提升10公分弹跳！
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曾经说“想扣篮”的那些人，现在怎么样了？
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你的身高拥有一米的弹跳高度是什么水平？你知道吗？
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想提升弹跳，一定要先练膝盖！
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弹跳得天天练才行？？
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你的身高加上110公分的弹跳是多少？
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如果练扣篮不能去打球，那将毫无意义！球技和扣篮两者并不冲突。
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想判断自己能不能扣篮，先看自己需要多少弹跳高度？
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扣篮是小众运动，这句话绝对是错的。普通人想扣篮根本没有网上说的那么复杂。#扣篮 #弹跳
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最难扣篮的身高，就在一米八左右
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回答我一个问题，什么年龄段最适合练扣篮？
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上班了也能涨弹跳练扣篮，抓紧时间，你练了吗