热爱的事，是安耐不住的，馆里小姑娘在酒店也坚持训练
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注意抱架，动作谁教都一样，只要看细节
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每个人都有自己的浪浪山，无论是小猪妖，还是大王，努力让自己开心最重要
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拳击空击，前手为主
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常青滕拳击特制，俄式一步一拳最后几秒是精华
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难度来了，这个可不仅仅眼懂身体不懂，劲道出来了
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拳击综合体能训练课上篇
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拳击条件对练
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很多人在问，精彩绝伦的俄式跳步出拳怎么练 ? 今天带来分解动作
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就是这么顺滑，这就是今天实战要求的内容
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分享下，拳击里最难的俄式小跳步怎么练？
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拳击训练，接上篇，后退交叉步躲闪
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大家留言说摆拳怎么练，今天详细视频来了！蓄力发力，扭转的整体性，尤其是注意打摆拳手肘比拳头略高
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跳步右拳，带上速度直接砸进去
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拳击要先看懂，后面要多练
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教拳不教步，教步打师傅。这个训练是双向步法训练
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注意看手和脚，这个难度系数很高，职业拳手训练项目
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拳击怎么学？两步增强拳击意识
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左右跳步出拳时需要重点注意的问题
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优秀的教练，就是一丝不苟，对每一个学员认真的纠正动作
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这个实战中的小跳步，很实用
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世界冠军教你如何练习真假拳，抓机会的能力。常青滕拳击罗湖分馆
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跳步出拳的基础训练，看懂了?身体的扭转
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小球训练对拳击协调，手眼脚整体性很重要
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最后几秒，是水平的体现
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防守反击沙袋怎么打?
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就是想跟大家知道我身边的俄式拳击怎么练？
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为什么我们学员这么喜欢来馆里，看看我们特聘教练就知道了
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拳击拳击
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俄式拳击技术，侧步躲闪
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如果你喜欢拳击，就知道顶级拳手兼教练多难得。亲身示范，一个字 稳
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注意，注意手脚是否同步，整体性
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两个动作，让你学会俄式跳步发力
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常青滕拳击不神秘，只是默默的做事。
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现在这个时间也只能私教
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所谓境界，难道不就是优雅及畅快嘛
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注意，这一个镜头有三种训练，小鹏的赛前备赛（非公开内容）
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经典俄式，每个动作都藏着时间的沉淀
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只有负责任，热爱有趣的教练才能，让反人性的运动变得迷人
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职业拳手即使回家探亲也不忘训练
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我做的是跟钱没关，但有一天没价值，那也就没有留恋必要。感恩同样对方也要懂