现在这个时间也只能私教
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左右勾摆，后撤
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拳击最难的俄式跳步侧闪怎么练？（中篇）
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神奇女侠修炼玉女心经遭遇尹志平
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如何打出连贯的跳步出拳 ? 再来次慢镜头下的分解动作
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三十秒，积攒了，拳击的精华
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这个实战中的小跳步，很实用
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常青滕拳击团课开始
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拳击能解决你的烦恼，你信？
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凡拳击高手哪一个不是时间堆积出来的
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这就是我们说的拳击的劲道
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最后几秒，是水平的体现
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谁说基础课就要无聊，就只适合新手，高水平的更喜欢练
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拳击的基础直拳打成这样就算合格了，知道为什么？
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俄式最注重发力的劲道
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这个训练可以练到爆发力，协调，腿部力量，交叉步，蝴蝶步
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常青滕拳击，颈部训练
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跳步的基础课，大家可以多学点
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常青滕拳击首次展示，俄式跳步辅助训练
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2022年12月9日，女子组第三回合，上场需要极大的勇气，无论输赢都是自己的英雄
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俄式拳击大神的动作演示，世界冠军艾力克斯（同门师兄洛马琴科）
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这样的训练能让你成为拳王
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这个就是一看就会一学就废，不信，你试试连贯做一下
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身残志坚的拳手，手伤练脚，脚伤练拳，拳击路哪有这么好走
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紧张有序的白领拳击比赛，海上世界
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脚下动作再升级，最高级，职业拳手的脚下功夫
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这段教学视屏可以扛起拳击半边天，不信你试试看看，松则通，松则透，这就是大神
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拳击实战技巧经典部分
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大家都在问跳步出拳怎么练?
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拳击职业队训练内容节选（十一）
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防守反击，实战中抓机会的能力，头脑要清醒
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又是身法行云流水的时间了，多看看，至少有个参照物
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你就说帅不帅就完了，这就是我们拳馆
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万事开头难，最难的其实是坚持
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拳击都是时间堆积出来的
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拳世界冠军教你如何打好跳步➕横切步，跳步➕垫步
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值得反复研看的视频
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拳击
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俄式拳击的发力，起力是什么样子，国内首次披露
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纯干货，俄式拳击，由洛马琴科师弟亲授
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看起来简单的技巧到了极致就是艺术