沮丧 #猛铁 Los备赛W6D1&2
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还有两周半 #猛铁 Los备赛 W8D1&2
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真正的混合硬拉技术LOL #猛铁 Los备赛W2D3&4
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第一次用比赛钢片硬拉 #猛铁 Los备赛W5D1&2
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一点都不累 #猛铁 Los备赛W1D3
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深蹲PR+五周以来第一次硬拉185 [新冠W5D1]#猛铁
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疯狂的高容量训练 #猛铁 Los备赛W1D2
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相机惊呆了....#猛铁 Los备赛W5D3&4
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我吃了半斤瓜子給你留了半斤壳 #猛铁W7D1
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Too much oxygen #W6D1
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Slowly but surely #W2D1&2
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Deload things #猛铁
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暂停硬拉 [新冠W9D4] #猛铁
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就算最后一无所有 也无所畏惧 #W7D4
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Deload, 5 weeks out #猛铁 Los备赛W5D3&4
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硬拉的悲剧终于还是发生了，不是腰突! #猛铁
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蒸笼一样的夏天来了 #W8D1
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更好的预拉 #猛铁 Los备赛W8D3&4
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New block #猛铁W6D1
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勿忘 #猛铁W5D3
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W2D4&5
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硬拉，不是硬 拉#猛铁 REBUILD W3D4
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蹲和推#W6D4
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[猛铁W5D2] 很一般的硬拉
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Summer is over! #猛铁 Los备赛W3D3&4
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#猛铁 REBUILD W2D4
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莫得法 #猛铁W5D1
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KKK #W4D4&5
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#猛铁W8D2
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硬拉200kg+从未如此快速 #猛铁W6D2
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不完美，但在变好 #猛铁W10D3
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小姐姐深蹲200公斤10次
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我心滚烫，岂容尔等造句 #W8D3&4
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[猛铁W16D5] Passion is nothing without dedication
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[猛铁W3D3] 独立日
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偶尔被压也没啥 #W9D1
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纯硬拉音乐都没有 #猛铁
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过渡周 ＃猛铁 Los备赛W2D1
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又过圣诞节了哇 #猛铁 W2D3
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#W14 D1&2
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寻寻觅觅 #W2D1