又过圣诞节了哇 #猛铁 W2D3
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#猛铁W8D1
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庐山升龙霸 #猛铁W5D1
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[猛铁W7D5] 艳阳天我不想深蹲
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我吃了半斤瓜子給你留了半斤壳 #猛铁W7D1
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用槟榔配烟，所以法力无边 #猛铁W4D3
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Sumo meh #猛铁W7D5
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跬步 #猛铁 REBUILD W3D3
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感恩还活着LOL #猛铁 MNState W2D1
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暂停深蹲真棒 #猛铁 W2D1
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终于重回我最爱的健身房+新的计划开始 W1D1 #猛铁
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蒸笼一样的夏天来了 #W8D1
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[猛铁W2D3] 重要的不是从哪儿开始，而且到哪儿结束
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要么是这个杠铃轨迹App太不准了，要么是我轨迹真的不错哈哈哈，二选一 #W8D4
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Mindset is everything #猛铁 Los备赛W7D1&2
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偶尔被压也没啥 #W9D1
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Cause I ain’t got no legs! #猛铁 W7D1
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[猛铁W8D5] 深蹲是我的最爱
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吃蔬菜，吃蔬菜 #猛铁W9D1
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就算最后一无所有 也无所畏惧 #W7D4
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[新冠W2D4] KEEP #猛铁
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Stop being a pussy #猛铁 REBUILD W2D3
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[新冠W1D4] 硬拉 #猛铁
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减载周感觉很好 #猛铁W8D3
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New Block #猛铁W6D1
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喊搞就搞咯，兄弟不啰嗦 #W9D4
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努力不把自己掐死lol #猛铁W4D3
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SSB Squat #猛铁
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Squat AMRAP 【新冠W9D4】#猛铁
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我还没有准备好这么快的暂停硬拉 #猛铁 MNState W1D4
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暂停深蹲150x5, 减载前的最后Push [新冠W5D3] #猛铁
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如果你知道，你知道 #猛铁W4D1
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[猛铁W9D5] 150kgx8 如果你正在读这段话，你知道我又深蹲了。
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New block #猛铁W6D1
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[新冠W1D2]卧推 #猛铁
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差不多的深蹲和硬拉 [新冠W4D1] #猛铁
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[猛铁W9D1] 普通的一次训练
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Deload week #W5D1
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Little bench #W7D3
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[猛铁W11D3] 除了你自己，没有人在乎你能做多重
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硬拉至死 [新冠W4D4] #猛铁