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又过圣诞节了哇 #猛铁 W2D3
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#猛铁W8D1
庐山升龙霸 #猛铁W5D1
[猛铁W7D5] 艳阳天我不想深蹲
我吃了半斤瓜子給你留了半斤壳 #猛铁W7D1
用槟榔配烟,所以法力无边 #猛铁W4D3
Sumo meh #猛铁W7D5
跬步 #猛铁 REBUILD W3D3
感恩还活着LOL #猛铁 MNState W2D1
暂停深蹲真棒 #猛铁 W2D1
终于重回我最爱的健身房+新的计划开始 W1D1 #猛铁
蒸笼一样的夏天来了 #W8D1
[猛铁W2D3] 重要的不是从哪儿开始,而且到哪儿结束
要么是这个杠铃轨迹App太不准了,要么是我轨迹真的不错哈哈哈,二选一 #W8D4
Mindset is everything #猛铁 Los备赛W7D1&2
偶尔被压也没啥 #W9D1
Cause I ain’t got no legs! #猛铁 W7D1
[猛铁W8D5] 深蹲是我的最爱
吃蔬菜,吃蔬菜 #猛铁W9D1
就算最后一无所有 也无所畏惧 #W7D4
[新冠W2D4] KEEP #猛铁
Stop being a pussy #猛铁 REBUILD W2D3
[新冠W1D4] 硬拉 #猛铁
减载周感觉很好 #猛铁W8D3
New Block #猛铁W6D1
喊搞就搞咯,兄弟不啰嗦 #W9D4
努力不把自己掐死lol #猛铁W4D3
SSB Squat #猛铁
Squat AMRAP 【新冠W9D4】#猛铁
我还没有准备好这么快的暂停硬拉 #猛铁 MNState W1D4
暂停深蹲150x5, 减载前的最后Push [新冠W5D3] #猛铁
如果你知道,你知道 #猛铁W4D1
[猛铁W9D5] 150kgx8 如果你正在读这段话,你知道我又深蹲了。
New block #猛铁W6D1
[新冠W1D2]卧推 #猛铁
差不多的深蹲和硬拉 [新冠W4D1] #猛铁
[猛铁W9D1] 普通的一次训练
Deload week #W5D1
Little bench #W7D3
[猛铁W11D3] 除了你自己,没有人在乎你能做多重
硬拉至死 [新冠W4D4] #猛铁