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蒸笼一样的夏天来了 #W8D1
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硬拉的悲剧终于还是发生了,不是腰突! #猛铁
要么是这个杠铃轨迹App太不准了,要么是我轨迹真的不错哈哈哈,二选一 #W8D4
可爱的 可恨的 多可惜 #W8D1
蹲比赛片真是太棒了#猛铁W8D1
就算最后一无所有 也无所畏惧 #W7D4
开光新的硬拉软杆,无腰带200kgx4 #猛铁 REBUILD W4D2
pause #W8D2
[猛铁W5D2] 很一般的硬拉
很浪的一次硬拉⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ #猛铁
低杠深蹲 #猛铁W9D3
Mindset is everything #猛铁 Los备赛W7D1&2
努力不把自己掐死lol #猛铁W4D3
Deload things #猛铁
判断传统硬拉是否高效的简单方法 #猛铁力量举
[猛铁W9D5] 150kgx8 如果你正在读这段话,你知道我又深蹲了。
W1D3&4
我吃了半斤瓜子給你留了半斤壳 #猛铁W7D1
你需要”好的”技术来进步,而不是完美的技术 #猛铁 W1D1 备赛MNState
一点都不累 #猛铁 Los备赛W1D3
[猛铁W4D3] 我把钱包耍掉了
喊搞就搞咯,兄弟不啰嗦 #W9D4
无腰带硬拉 #猛铁REBUILD W1D2
相扑硬拉,一个你能做一下你就能做五下的动作 #猛铁W8D4
W2D4&5
#猛铁W7D3
吃蔬菜,吃蔬菜 #猛铁W9D1
[猛铁W7D2] 当你的朋友深蹲冲极限时,你应该硬拉200+kg
[猛铁W15D5] 我就是我
[猛铁W8D2] 用”软杆”硬拉
[BHWY-W2D1] 深了个蹲
[猛铁W8D3] 做你自己,因为别人都有人做了 Be yoursef, everyone else is already taken.
因为我的病就是没有感觉 #猛铁 Los备赛W6D3&4
嗯,继续掐#猛铁 W7D3
追逐 #猛铁W4D1
更好的预拉 #猛铁 Los备赛W8D3&4
终于重回我最爱的健身房+新的计划开始 W1D1 #猛铁
[猛铁W2D4] 不搭
硬拉,不是硬 拉#猛铁 REBUILD W3D4
#猛铁W8D2
如何自制液态镁粉,超容易! #猛铁力量举