更好的预拉 #猛铁 Los备赛W8D3&4
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判断传统硬拉是否高效的简单方法 #猛铁力量举
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低杠深蹲 #猛铁W9D3
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第一次用比赛钢片硬拉 #猛铁 Los备赛W5D1&2
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疯狂的高容量训练 #猛铁 Los备赛W1D2
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减载周感觉很好 #猛铁W8D3
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11 weeks out #猛铁 Los备赛W1D1
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专注传统拉，再见了相扑拉 #猛铁 Los备赛W2D2
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小姐姐深蹲200公斤10次
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Humble #猛铁W6D1
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就硬拉，没了#猛铁 W2D4
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Summer is over! #猛铁 Los备赛W3D3&4
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[猛铁W5D4] 感觉很好的硬拉
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i should've bought you flowers #猛铁 W6D2
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Jamal Browner - 1050磅的力量举硬拉训练
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正确深蹲，屁股不要向后撅！
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观看前，请把音量开到最大(硬核慎入) #猛铁W6D3
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如何自制硬拉起杠器 #猛铁力量举
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只练肌肉力量不会让你更好！
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你需要”好的”技术来进步，而不是完美的技术 #猛铁 W1D1 备赛MNState
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#猛铁W8D1
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如何自制液态镁粉，超容易! #猛铁力量举
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Slowly but surely #W2D1&2
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[猛铁]远走八十八万公里: 回国前最后一练
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夏天汗多，如何轻松穿上套膝，甚至是小一号的 #猛铁
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深蹲变式 #猛铁力量举
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反正是啥子样的人听啥子样的歌 #猛铁 W7D1
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[猛铁W4D4] 优质的碳水和脂肪
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弱弱问一句100KG做组什么水平？
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你没练过的地震式硬拉！#猛铁W8D2
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两天的训练一天做完 #猛铁W5D3&4
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帮朋友搬家4个小时，然后去训练 #猛铁W6D4
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硬拉前千万不能吃很多LOL#猛铁Rebuild W4D4
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用槟榔配烟，所以法力无边 #猛铁W4D3
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纯硬拉音乐都没有 #猛铁
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[新冠W2D1] 还能训练，十分满足 #猛铁
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Squat AMRAP 【新冠W9D4】#猛铁
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最爱暂停硬拉 #猛铁 REBUILD W1D4
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Sumo meh #猛铁W7D5
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蒸笼一样的夏天来了 #W8D1
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卧推变式 #猛铁力量举