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更好的预拉 #猛铁 Los备赛W8D3&4
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判断传统硬拉是否高效的简单方法 #猛铁力量举
低杠深蹲 #猛铁W9D3
第一次用比赛钢片硬拉 #猛铁 Los备赛W5D1&2
疯狂的高容量训练 #猛铁 Los备赛W1D2
减载周感觉很好 #猛铁W8D3
11 weeks out #猛铁 Los备赛W1D1
专注传统拉,再见了相扑拉 #猛铁 Los备赛W2D2
小姐姐深蹲200公斤10次
Humble #猛铁W6D1
就硬拉,没了#猛铁 W2D4
Summer is over! #猛铁 Los备赛W3D3&4
[猛铁W5D4] 感觉很好的硬拉
i should've bought you flowers #猛铁 W6D2
Jamal Browner - 1050磅的力量举硬拉训练
正确深蹲,屁股不要向后撅!
观看前,请把音量开到最大(硬核慎入) #猛铁W6D3
如何自制硬拉起杠器 #猛铁力量举
只练肌肉力量不会让你更好!
你需要”好的”技术来进步,而不是完美的技术 #猛铁 W1D1 备赛MNState
#猛铁W8D1
如何自制液态镁粉,超容易! #猛铁力量举
Slowly but surely #W2D1&2
[猛铁]远走八十八万公里: 回国前最后一练
夏天汗多,如何轻松穿上套膝,甚至是小一号的 #猛铁
深蹲变式 #猛铁力量举
反正是啥子样的人听啥子样的歌 #猛铁 W7D1
[猛铁W4D4] 优质的碳水和脂肪
弱弱问一句100KG做组什么水平?
你没练过的地震式硬拉!#猛铁W8D2
两天的训练一天做完 #猛铁W5D3&4
帮朋友搬家4个小时,然后去训练 #猛铁W6D4
硬拉前千万不能吃很多LOL#猛铁Rebuild W4D4
用槟榔配烟,所以法力无边 #猛铁W4D3
纯硬拉音乐都没有 #猛铁
[新冠W2D1] 还能训练,十分满足 #猛铁
Squat AMRAP 【新冠W9D4】#猛铁
最爱暂停硬拉 #猛铁 REBUILD W1D4
Sumo meh #猛铁W7D5
蒸笼一样的夏天来了 #W8D1
卧推变式 #猛铁力量举