蹲和推#W6D4
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莫得法 #猛铁W5D1
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庐山升龙霸 #猛铁W5D1
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#猛铁W8D1
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W2D4&5
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硬拉的悲剧终于还是发生了，不是腰突! #猛铁
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卧推变式 #猛铁力量举
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拉 #猛铁
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第一次USAPL力量举比赛，74公斤级 #猛铁 Los备赛
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[猛铁W8D2] 用”软杆”硬拉
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Humble #猛铁W6D1
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就硬拉，没了#猛铁 W2D4
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[猛铁W9D5] 150kgx8 如果你正在读这段话，你知道我又深蹲了。
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[猛铁W2D4] 不搭
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宿敌已来犯 #猛铁 REBUILD W2D1
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#猛铁W7D3
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[猛铁W15D5] 我就是我
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你知道的我今天要练啥 #猛铁 W6D4
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夏天汗多，如何轻松穿上套膝，甚至是小一号的 #猛铁
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W1D3&4
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低杠深蹲 #猛铁W9D3
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[猛铁W5D4] 感觉很好的硬拉
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如何自制硬拉起杠器 #猛铁力量举
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SBD deload #W5D4&5
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嗯，继续掐#猛铁 W7D3
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Pause.....#W9D2
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KKK #W4D4&5
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观看前，请把音量开到最大(硬核慎入) #猛铁W6D3
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喊搞就搞咯，兄弟不啰嗦 #W9D4
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蹲比赛片真是太棒了#猛铁W8D1
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这是我用过最垃圾的SSB, 太疼了 #猛铁W11D3
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如果你知道，你知道 #猛铁W4D1
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[猛铁W4D3] 我把钱包耍掉了
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#猛铁 REBUILD W2D4
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[猛铁W16D4] 她比你强壮
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你需要”好的”技术来进步，而不是完美的技术 #猛铁 W1D1 备赛MNState
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相扑硬拉，一个你能做一下你就能做五下的动作 #猛铁W8D4
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无腰带硬拉 #猛铁REBUILD W1D2
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跬步 #猛铁 REBUILD W3D3
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宇宙之大 #W9D2
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第一次硬拉出了鼻血LOL #猛铁W4D4&5