一首越跳他们越开心、越跳越带劲儿的歌！ BGM：小城夏天（1.1倍速）
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一首歌瘦腿跳绳｜超欢乐花式燃脂跳｜跳绳神曲「小城夏天」
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女孩演示跳绳版本草纲目，全程卡点丝滑让人称赞：光看我都瘦两斤
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绝了！不愧是跳绳神曲，连我这个卡点跳渣都佩服了，赶紧来跳！
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跳下来就是汗子，跳绳神曲《Cyka》暴汗超燃！
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唤醒DNA！小宝贝我都不放过！
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BGM:任嘉伦-see ya（整首跳下来预估750个左右吧）
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这是我跳绳跳的第一首杰伦的歌！ BGM：本草纲目
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好好上班才能好好生活～但是，好好上班了也没办法好好“生活”……
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踩点有瘾就是练习都要踩点一整首 BGM：Bang Bang
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这首歌的节拍，新手都试试！
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我也开始走哪跳哪了？ BGM：粉色海洋
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BIGBANG系列的30分钟跳绳音乐完整版跟练，节奏绝了
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秋风凉时间紧，便装随便来一曲！ BGM：My Way
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断眉的歌真的没话说
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新年第一天就来一首热血高燃曲目 BGM：Lock Me Up 530个
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高抬腿抬起来～开工了就没什么理由偷懒了 BGM：Halo (feat. PIA MARIA)
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『精选180步频音乐』这一定是你10km必备的跑步音乐【第二期（节拍器版）】
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卡点狂魔…卡起点来真的不要命
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音乐节奏都很棒，交叉练的根本停不下来！BGM：Devil Trigger
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新手跟跳，非常友好
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一起沉浸式运动吧，新手看看歌词是不是唱到你心里去了！BGM：锻炼只锻三天
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跳绳的时候你们都在想什么？ BGM：Love Me Like You Do（整首720个）
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随便更一个跳的很随便的吧 BGM：Savage Love
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每个人都会发光的 BGM：最美的太阳
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补打卡 BGM：怪物（580个）
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【自用】跳绳快节奏踩点神曲！！20分钟跳完绝对大汗淋漓！一起跟跳吧～
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你们感受到我跳绳的快乐了吗？ BGM：STAY
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一起并肩跳的云朋友，你们有成果了吗？
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第一次10mm，像不像刚入坑的新人？
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这首歌点播率有点高…。BGM：爱人错过（610个）
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今天就编个花篮吧～BGM：Come Back For You
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杰伦真的有太多经典的歌适合跳绳了 BGM：以父之名
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节奏强，好跳！ BGM：up
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一首跳绳、跑步都超赞的LALALA
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再来长视频跟跳——30分钟9首连跳 4570个！
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跳了N遍都不能从头连到尾的歌
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这首歌跟两遍，前脚踢应该就会跳了吧 BGM：lose yourself
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只能半夜跳，因为太炫了！
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你们要的五月天长视频来了
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开心跳绳、低调分享～ BGM：Ring a Digidoo（580个）