踩点有瘾就是练习都要踩点一整首 BGM：Bang Bang
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阳光下显得格外“油腻” BGM：Plain Jane
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这首歌！都给我无脑冲！越蹦越带劲！
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这首歌点播率有点高…。BGM：爱人错过（610个）
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节奏强，好跳！ BGM：up
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世界杯主题曲四首连跳 12min 1880个
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这歌跳起来想不卡点都很难！ BGM：EXO-Growl
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跳绳还是要穿运动鞋🤣。BGM：别再问我什么是迪斯科
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补打卡 BGM：怪物（580个）
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撑过是天堂 ，放弃便是地狱… BGM：Creep
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【自用】跳绳快节奏踩点神曲！！20分钟跳完绝对大汗淋漓！一起跟跳吧～
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这首歌的节拍，新手都试试！
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一首越跳他们越开心、越跳越带劲儿的歌！ BGM：小城夏天（1.1倍速）
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冬天还坚持运动的人孤独吗？ BGM：孤独
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跳绳的时候你们都在想什么？ BGM：Love Me Like You Do（整首720个）
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杰伦真的有太多经典的歌适合跳绳了 BGM：以父之名
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再来长视频跟跳——30分钟9首连跳 4570个！
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32分钟连跳5200个！（粤语歌单跟跳）
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秋风凉时间紧，便装随便来一曲！ BGM：My Way
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下大雨，偷懒一天，皮皮鲁继续顶班 BGM：My Songs Know What You Did In The Dark
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记录磕磕绊绊的时刻 BGM：不要怕
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关于跳绳的一些唠叨！
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姆爷的歌律动是真的强！
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这歌，这自由洒脱的感觉真好！
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这是只管教不包会系列～～ BGM：Till I Collapse
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有些好听的歌虽然是老歌我还是要推荐的！
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只能半夜跳，因为太炫了！
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这首歌跟两遍，前脚踢应该就会跳了吧 BGM：lose yourself
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当坚持不下去的时候 放下目标 先享受 再想瘦
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BIGBANG系列的30分钟跳绳音乐完整版跟练，节奏绝了
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更新了，更新了，继续更新了…… BGM：keep you mine （1.1）360个
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鲁西西跳绳带你看大武汉之杨泗港大桥 BGM：战士的后裔
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新年第一天就来一首热血高燃曲目 BGM：Lock Me Up 530个
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抱歉伙伴们，我也破防了…打怪升级ing BGM；Business
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这样跳完真的一身汗……… BGM：Freak Show 480个
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开心跳绳、低调分享～ BGM：Ring a Digidoo（580个）
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随便更一个跳的很随便的吧 BGM：Savage Love
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相信我，跳绳比工作快乐轻松很多！
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一首跳绳、跑步都超赞的LALALA
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运动要会分辨酸痛和伤痛（今天皮皮鲁顶班） BGM：数字人生
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周杰伦十首连跳 40分钟6588个！状态不佳，绊绳6次