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京东 11.11 红包
“用眼神杀死你”,虽没那么夸张,但!眼神的确很重要
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太极拳练了那么久,可能都白练了,就是因为缺少明师指导
「跟练」新架一路第一段(1-15式)背面演示,适合跟着练
在公园里跟着比划,能学好太极拳吗?答案显而易见
同一个师父教太极,为什么徒弟打的不一样?
弹抖劲不能瞎抖。想练成这样,一是需要明师指导,二是需要苦练。
太极的奥义有很多,我通过这个招式讲其中一种,你知道是什么吗
为什么你打的太极拳不好看?可能是节奏没掌握好
呼吸声,挽剑花声,喜鹊叫声。沉浸式体验陈氏太极单剑,喜欢吗?
「好用」学会太极拳的这一招,就不怕别人来欺负你了
太极拳还是“太极操”?不懂我讲的这些,就搞不清楚
「秘密」事情远没有你看起来那么简单,太极拳亦是如此
同样是太极拳,杨露蝉的杨式,和陈王廷的陈式有什么区别呢?
“玉女穿梭“想要做的好看,难点在哪里?实战中又该怎么用呢?
【太极】陪练的胳膊要断了!有了这点技巧,一般人真近不了你的身
弹抖劲在陈式太极里运用颇多,比如这一招抹眉肱
专家说:多锻炼身体增强免疫力,你们没听到吗?
在实战中我是这样用“青龙出水”的,1分40秒后是实际运用
想要用太极来实战,先要解决什么问题?
太极打的对不对,看看金刚大捣碓。这个动作有几个人能做好?
【太极】基本功的动作练好了,就可以用来防身
传武讲究的就是一招制敌,“白猿献果”是如何做到的?
太极步法里的向左向右,为什么要叫左顾右盼呢?
【太极】白鹤亮翅这个动作,动作要领和正侧面演示一次性给到你
简单的太极动作光看不练也是不行的。你一周练几次太极呢?
很多人说太极不能实战,是因为他们不懂拳理
用太极来防身,方法不对反而会引火烧身
线下教学我是这样给学员正架子的,懒扎衣第一部分
一招仙气飘飘的“白鹤亮翅”在实战中怎么运用呢?看完你就知道了
太极推手这点事儿我全教给你,但你还是学不会,为什么?
用太极防身可行吗?我把以前师父不教的太极密法讲给你听
放在以前,不敬茶不拜师,这些东西是不教的。
如此飘逸的“云手”其实是攻防兼备,我说一下我的理解
「硬核」太极拳中唯一一个全身直立的动作,是如何用来打人的
太极传承300多年,不同流派同样的动作,会有哪些不同?
「疑惑」上学都知道从小学上起,练拳为什么不知道从基本功练起呢
太极里的“合力”听说过吗?这个视频里就有,看完要考考你
太极拳中最具攻击性的技法是什么?听听我说的有没有道理
太极八法中的“捋”有几种捋法?进来涨涨知识吧
太极起势这个动作很简单吧?但你知道它也可以用来实战吗
八法对于太极的重要性不言而喻,八法之首“掤”尤甚