京东 11.11 红包
【太极】基本功的动作练好了，就可以用来防身
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太极拳能上擂台吗？ 真理总是掌握在少数人手里
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如此飘逸的“云手”其实是攻防兼备，我说一下我的理解
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推手为什么是实战的过渡阶段
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用太极的方式来对抗学校霸凌！让你的孩子学起来
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好看的“太极操”真的能用来打人？前提是得知道“拳理”
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「惊讶！」不能用来实战的太极拳还叫太极拳吗？
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【太极】当你遇到挑衅，怎么用太极拳来保护自己？
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基本功都没练好，你怎么能打出太极的气势呢？
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太极实战爆发力
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【太极】从一个很小的动作就能看出来，你功夫到不到家
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【太极】缠丝功练好了，一般人近不了你的身
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同样是太极拳，杨露蝉的杨式，和陈王廷的陈式有什么区别呢？
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太极拳中最具攻击性的技法是什么？听听我说的有没有道理
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太极拳为什么不能自学？就好比盖楼没有图纸是不行的
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想要用太极来实战，先要解决什么问题？
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「学到了」很多太极拳大师不会告诉你，他就是这么练出来的
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【太极】旋风脚这个动作，细节很多，我一点点告诉你
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【太极】功夫两个字，一横一竖。太极两个字，一开一合！
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「太极」你当“接化发”是跟你闹着玩儿呢？
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「感激」3秒钟的缠丝动作，我用7分钟的时间告诉你怎么做
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「赞叹」细节决定成败！看着花里胡哨的动作到底有啥用？下回分解
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「疑惑」太极拳究竟先出脚还是先转腰？听懂这一点水平能提高很多
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「不屑」别总说太极拳实战的事儿了，你可能连握拳都不会
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「收获」6分钟的基本功视频，只有真·太极迷才能看完
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「疑惑」上学都知道从小学上起，练拳为什么不知道从基本功练起呢
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这和大学里教的24式太极拳有什么区别？
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太极传承300多年，不同流派同样的动作，会有哪些不同？
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【太极】10秒钟就可以做完的“斜行”，我用180秒来教你。
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下盘功夫对太极拳来讲有多重要？以前的师父只教入室弟子
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在公园里跟着比划，能学好太极拳吗？答案显而易见
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教你太极拳的人，有没有教你这个要领呢？
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很多人说太极不能实战，是因为他们不懂拳理
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「震惊」太极拳这么打你是逗我玩儿吗？
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越简单的字越难写，越简单的动作越难做。我教的，都是干货
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【太极】这次打一个新架一路的云手，能看出新架和老架的区别吗
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「妙啊」借力打力、缠丝劲、裆走后弧，这个视频都讲了
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【太极】老架一路难吗？学会我这些要领就简单了
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虽然我已经70岁了，但做这种轻盈的跳跃动作还是绰绰有余的
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「秘密」事情远没有你看起来那么简单，太极拳亦是如此
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朋友们，简简单单拍个24式的正面演练，练起来吧