中国的传统武术就像中国的古文一样需要断句，太极拳掩手肱拳的用法
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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今天给大家演示太极拳中白鹤亮翅和初收的用法
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太极八法：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
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零基础学太极之斜行
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古人说：太极拳练到化劲，粘墙挂画、打飞人！果然可以！
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太极拳是后发制人吗？是你的眼睛骗了你
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太极拳里的摔法真的很好。接腿进步吃位，你学会了吗
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练了多年的太极拳起式你做对了吗？很多人可能连起式都做不了
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我一位武友在校园的太极拳实战
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手快不如脚快，脚快不如身快，打拳时的整劲
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李小龙先生说任何的拳练的不好都会软手软脚，太极拳也是如此
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咱们聊聊太极形意八卦内家拳那点事
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42式太极拳竞赛套路#全套演练
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什么是太极拳，真正的太极拳是身体达到的某一种状态，在这种状态下打的都可以叫太极拳
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过去的拳术都是绝于生死的，很多时候都需要互换，只是举例禁止模仿
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都说练功夫，那么到底什么是功夫，今天给大家聊点干货
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夏练三伏，贵在坚持！晨练打卡少林镇山棍
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请问你会空手夺鞭吗！
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解密中国散打与传统武术接腿摔接腿中的一些小秘密
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聊聊太极拳里边丹田与核心的关系
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宁教十拳不教一胯？过度保守只会毁了传统文化。
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实战太极拳，你能接得住么？
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一个小球即可练出内劲？养成更科学的发力习惯。
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太极所谓的四两拨千斤、借力打力，其实都是瞬间的换点，是非常科学的力学技巧
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见封知梅花绳镖
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太极拳哪里是绵绵无力？今天跟大家分享实用的太极拳的接手，看看有什么不同
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过去的传统武术到底护不护头
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真正格斗式需要的是你平视训练出来的拳感，而不是想着怎么打，而是身体当时本能的反应
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怎么踹出去的腿才快，怎么提高出腿的速度
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太极拳摔法揭秘之收肘与抱摔
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太极能快能慢并不是只有慢慢的叫太极快快的就不能称之为太极。
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武术格斗里最重要的就是距离感和方位
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心意拳学会踩鸡步，也就学会一半了
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给大家分享一些螳螂拳的实战应用
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大腿粗，肚子大，胳膊粗，你举这样练
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太极拳传承，是一种责任，一种信念。以心授艺，以武育人，让太极拳的精髓在岁月中永恒流淌
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太极十年不出门，形意一年打死人。有时候一个字的错误会影响整个拳种
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「知识」打太极拳从四肢到腰腹都要动起来，这个视频给你讲清楚
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太极拳实战刚猛爆发力，柔而不软，刚而不硬，立身中正，发力行云流水连绵不绝 ！
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自闭？台湾大陆2位武术高手，为何都躲着人