颈前深蹲是相当考验核心的一种锻炼方式
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有无深蹲大神，牢弟感觉自己动作不对可是不知道怎么改求指导谢谢
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晶健身力量塑型丨2024.06.26丨周三 早课丨臀腿力量训练回放【横屏】丨可投屏 丨 无广告 @谭小姐的谭
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