万圣节训练快乐！健身狗没有party夜生活只有规律的训练
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艰难恢复到160KG
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【陈康】24.07奥赛前11周约练朴在勋, 50㎏推肩、状态展示、背部训练、袁国盛
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这位女士，是47kg 级别的卧推女王！看人家这个技术！！！ 她不仅是力量举厉害，也是健体佼佼者。 仰慕！！ 2019年她世界纪录103kg!
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花了***元调了硬拉动作，教练说150kg对我很轻松？
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女性增肌训练：一个半月肱三头肌力量见长啊！卧推锁定越来越好
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WP 上海初心馆赛 - 53kg 女子公开 - 三项300kg
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前年只有78kg 转眼间今年已经到90了
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壮汉硬拉200公斤，想给男孩一个下马威，反被栽了坑！
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児玉大纪 Kodama Daiki 的203kg卧推 | 日本 Master ① 新记录
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卧推+硬拉+卧推变式
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看我53kg毫无训练，以为我力量很弱吧？
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FIBO WP 中国公开赛 - 发挥完全失常
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2024年WPFP 尤里贝尔金 100kg级别 总成绩975kg 系数排名第一 奖金12.6万人民币
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健身房偶遇卧推200公斤大佬｜疲劳减载日
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大一新生来学校就卧推 110kg！？
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疲劳度慢慢上来了，今天容量低一点。
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今天状态就不好，感觉一切都很重，硬拉就稍微练练吧。
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训练就是...永远在恢复的路上？？今天是抓举、宽拉、相扑硬拉
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硬拉
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减脂第四天，20kg哑铃推了半年😡（卧推实录）
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请正在减肥的你收藏下来，减肥控制不住想吃东西的时候看一遍，想想身上油腻腻的肥肉#撕肥肉抑制食欲 #减肥 #抑制食欲
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你看又急，赛后一周推了三次
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快了，快了，离目标不远了！！！
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今日卧推重量都没上200，换鞋估计比训练都累#薄肌男孩
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我不是说所有。我是说喜欢来我视频下面咆哮的力量举大哥们
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刻苦的训练，只为了离自己的小目标更近一点。
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抓举提高成功率，得在有效强度下做2次组，堆堆训练量
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200多人的举重爱好者群被一夜解散，事出何因？！问我的人很多，我请大家吃个大傻瓜吧。别说我没告诫你们：擦亮眼睛，别让举重这么小众的爱好被2个小人玷污
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三大项720公斤进步记录！与我的力量举启蒙导师约练Full Vlog
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powerbuilding 第二周：增肌也可以偶尔也试试低杠，检验动作变形程度
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powerbuilding 第一周第五天！今天状态还行，那就多做点， 7k容量伺候！谁说练力量举天天三项，我非赛季辅助项做的少吗？！
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健身小徐
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清洁工阿纳托利扮70岁老人 把哥们整的要叫救护车了！
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枯燥乏味的技术组，日复一日的打磨动作
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力量举前辈Konstantin Pozdeev硬拉技术学习
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WP 比赛相扑硬拉合集 - 138kg和140kg 都是破PR啦！
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难怪你的上胸练不好，上斜哑铃卧推的常见错误
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硬拉280kg?不，和卧推180kg同天完成
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大力士艾迪霍尔11岁儿子的三大项水平如何？
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最近深蹲都很开心，比3个月前进步很多！