朋友们，简简单单拍个24式的正面演练，练起来吧
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如此飘逸的“云手”其实是攻防兼备，我说一下我的理解
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【太极】缠丝功练好了，一般人近不了你的身
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真传一句话。以前的师父不教步法是有原因的！
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「扯吧」作为老年健身操的太极拳，竟然还有“心法”？
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「阴招？」遇到危险时，我怎么用太极拳保护自己
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「秘诀」太极拳练了这么久，练明白了吗？鱼与熊掌如何兼得？
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「跟练」新架一路第一段（1-15式）背面演示，适合跟着练
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用太极防身可行吗？我把以前师父不教的太极密法讲给你听
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国家一级教练，5分钟教你打好“斜行”这一个动作
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【太极】当别人来踹我，我是这样用太极拳来保护自己的
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「受益」原来“沉肩坠肘”是这么回事！2分钟给你讲明白
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「忽悠」1分钟学会XX，5步学会XX，这你也信？
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「知识」太极拳为什么要慢练？我用200秒来抛砖引玉一下
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下盘功夫对太极拳来讲有多重要？以前的师父只教入室弟子
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太极推手这点事儿我全教给你，但你还是学不会，为什么？
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【太极】这次打一个新架一路的云手，能看出新架和老架的区别吗
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太极传承300多年，不同流派同样的动作，会有哪些不同？
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了解太极这8个基本动作，让太极离你越来越近···
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【太极】基本功的动作练好了，就可以用来防身
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基本功都没练好，你怎么能打出太极的气势呢？
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你动我不动，我能用太极的方法把你撂倒吗
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「疑问」你这太极拳怎么看起来像跳舞？
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好看的“太极操”真的能用来打人？前提是得知道“拳理”
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很简单的一个动作用86秒给你讲清楚，还有不懂的地方请评论区留言
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【太极】从一个很小的动作就能看出来，你功夫到不到家
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「认真」拜师学太极拳，有必要吗？你咋看
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“斜行”这个动作怎么才能做好？让我来告诉你
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在公园里跟着比划，能学好太极拳吗？答案显而易见
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公园里练太极能不能学到真东西？看看我讲的这个你学过吗
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全网最详尽金刚捣碓分解教学，下部在这里
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【太极】功夫两个字，一横一竖。太极两个字，一开一合！
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「知识」打太极拳从四肢到腰腹都要动起来，这个视频给你讲清楚
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练太极不能光比划架子，还要明拳理，我们先来聊聊“开合”
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打拳的时候肢体是否过于紧张？看到最后就知道怎么放松了
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「痛心」太极拳的灵魂核心就要丢没了！愧对老祖宗们
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【太极】白鹤亮翅这个动作，动作要领和正侧面演示一次性给到你
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太极“表演”“大师”，讲点实在的
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要领掌握熟练了，全身上下都是武器。我来讲讲“野马分鬃”
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太极八法的“掤”劲该怎么练？四种方法毫无保留地告诉你
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太极打的对不对，看看金刚大捣碓。这个动作有几个人能做好？