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京东 11.11 红包
第76天 12个引体狠狠的拿下(今年目标16+) 加油加油!
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第75天 引体12个还是上不去…菜了要多练了
阿乐日常的第60天整
阿乐坚持锻炼第15天 引体10个了!AK都压不住的嘴角上扬
第87天 即将突破13个引体!加油!!
第57天 引体12个(最后一个蹬腿了…)
第68天 11个引体
第61天 感冒了来出出汗(这引体杆用不惯一点)
阿乐坚持健身(6.9)第12天 一起加油!
第77天 胚胎团身撑+负重引体
第84天 双杠臂屈伸35个 撑自己18秒
阿乐健身第43天 引体勉勉强强拉9个
阿乐坚持健身第26天 双杠臂屈伸×5 腰伤了…但我不想放弃 兄弟们加油
阿乐坚持健身第19天 今天软弱无力啊 兄弟们
阿乐健身日记 第52天
终于踏马又可以踏马拉引体了!!!(阿乐坚持健身第35天 只能说爽~)
第59天 (很久不练双杠 突破一个 但拍摄角度太差 下次改正 哈哈)
拉满了~ 阿乐健身第44天 身体的疼痛是最容易承受的
甘愿当细狗吗?不!我不想
跟阿乐云健身 坚持健身第32天 腰还没好 不过力量变强了 努力总会有回应 加油!!!
第71天 俯卧撑54个
第65天 感冒了 状态不大好
第66天 34个钻石俯卧撑
阿乐坚持健身第24天 今天休息日俯卧撑划个水 咋感觉退步了…
第58天 健身的拼图会一点一点完整
阿乐坚持健身第37天 天气很闷热
阿乐坚持健身22天 “我不想变强,我对变强不感兴趣”
27个俯卧撑 很菜还得加油练(阿乐健身第47天)
第69天 随便练练
阿乐健身第48天!(不是万不得已 每天都会坚持)
重复的动作反复练 阿乐健身第49天
阿乐坚持健身第18天 击不垮我的 只会让我更强大(不过这天气是真的热…)
阿乐健身第45天~天气很闷很热
阿乐坚持健身第30天 俯卧撑一次性突破50了(虽然很吃力 但是坚持下来了!) 加油加油兄弟们!
第82天 维持在12个引体
两天没锻炼了,力量退步明显…(阿乐健身第42天)
第73天 撑自己17秒了 请问还要练多久才能做团身俯卧撑
我不会停下前进的步伐(阿乐坚持健身第36天) 一切都会好起来的
阿乐自律第7天(6.4) 高考加油!!
就就就…整呗 阿乐坚持健身第40天
第55天 钻石俯卧撑31个(每天都有练 有突破再发视频 嘿嘿)