40多度的天儿来硬拉～我一定是疯了～
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胸都抖到天花板了～～
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大腿抽筋儿专项训练～～！！！
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二百四十五斤的死肌肉摸篮筐～
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铁馆训练～感受铸铁磅片碰撞时悦耳的声音～
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当女子力量举运动员偶遇街头力量挑战会发生什么？
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跟着大神训练！！
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120公斤深蹲10×10，12吨的容量～～
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【8分钟臀部训练】翘臀不粗腿 练出翘翘蜜桃臀 | 告别扁塌平臀 矫正臀型（无下蹲 不伤膝）
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道心破碎最彻底的一集（完整版）——扮猪吃老虎
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脂包肌的背训～
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生拉硬拽～～
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40分钟～5个动作～累懵
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240斤，113腰围的脂包肌展背～～
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练背日～～加背部展示～
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充血的胸肌～
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工地大哥VS健美选手 300kg硬拉
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小菜鸡来蹲210了，请忽略我没有素质的叫喊～
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USAPL儿童组历史第一 吉安娜 安德鲁森（未来可期）
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+7之力！
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巨省膝盖！躺练普拉提虐臀100次 口令陪伴 眨眼练完！
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久坐党必看❗️跟我这么做臀部上提了，假胯宽也没了‼️
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越菜越不想练～
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深蹲后的小重量硬拉打磨动作～～
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一期关于热身的长视频～～练前充分热身才能保证不受伤～
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阿纳托利 把哥们整服了！
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高容量练背日～加背部展示～中途都低血糖了
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最新《阿纳托利10大扮猪吃老虎》
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20分钟特种兵背训～～
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最近忙，训练都佛系～～
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硬拉200公斤在商健依然被不屑一顾，甚至有被教练赶走的势头
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激情深蹲！！
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南京公园的大爷卧虎藏龙，今天我来挑战硬拉220kg
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卧推130公斤惊魂一刻
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胸背合集～练完回家拿筷子都抽筋儿～
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经常硬拉480公斤的兄弟都能体会到魔山这恐怖的力量！
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徒手硬拉250！手指的陨落～～
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大重量T杆划船！！颅内压爆棚的那种！！！
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哥几个又来看窄推了～120被压了～被无情嘲笑～～
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轻重量锁握硬拉（唤醒一下大拇指）
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深蹲215公斤5×5做组～40分钟