小菜鸡来蹲210了，请忽略我没有素质的叫喊～
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多角度深蹲日～～改了改站距
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超详细阿拉伯挤奶法真人跟练视频，三个月11→17cm保姆级教学 (100%快速掌握)
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今天学会了佛系深蹲佛系深蹲260 or 265？
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激情深蹲！！
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累了，来一次减载训练！
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海绵体工作原理及锻炼方法
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生拉硬拽～～
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小菜鸡年前最后一蹲～再次感受铸铁片的碰撞！
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224公斤深蹲差点摔倒！！
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酣畅淋漓的卧推
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越菜越不想练～
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跟着大神训练！！
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双腿无力的深蹲日
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探店布鲁克之卧推～～
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卧推废物～～
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深蹲100公斤10×10～
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深蹲240公斤2×4，嗓子都力竭了。
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深蹲后的小重量硬拉打磨动作～～
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一期关于热身的长视频～～练前充分热身才能保证不受伤～
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雨季的训练就划水～
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挑战深蹲280～
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练就D罩杯大胸～
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最近忙，训练都佛系～～
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为什么体测要1000米？如果是负重深蹲！老子一定名列前茅！
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状态爆棚？原地起飞！！250深蹲做组！
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裸腕推～给手腕上上强度
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野外阳台锻炼深蹲
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猜猜我280公斤蹲起来没～～
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当女子力量举运动员偶遇街头力量挑战会发生什么？
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胸背合集～练完回家拿筷子都抽筋儿～
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140公斤险些让我嘎了～
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（中字）深蹲时屁股偏移的三个主要原因 Physio REHAB
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120公斤深蹲10×10，12吨的容量～～
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卧推140～险些断头台～粘滞有点多～
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什么是核心呀？哈哈哈
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哥几个又来看窄推了～120被压了～被无情嘲笑～～
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100公斤卧推怎么如此艰难～～
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卧推130公斤惊魂一刻
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前年第一次成功蹲起220.
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二百四十五斤的死肌肉摸篮筐～