程序员周末小练丈八蛇矛
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大主教兵器库第二期，穿刺类兵器，蛇矛和槊！！
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全甲虽然很累，但心情愉悦，坐着虽然舒服，但内心十分烦躁，哈哈哈！我说的，你懂得！！
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程序猿周末小练
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祝朋友们中秋节快乐！！今天放假，早起小练，大枪热身，练练青龙偃月刀和丈八蛇矛，就差大哥了，哈哈哈！！
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智深！我再教你一套杖法，你先看看！！
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程序员的大宝剑
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入伏第一天，程序猿周末不加班，开启夏练三伏模式
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假期过得太快，就像龙卷风…… 准备迎接六天的工作日的严刑拷打吧……
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开工小练
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11斤铁杆蛇矛，我也不知道有什么套路，全凭一膀子力气……
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程序员蛇矛
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今天我陪老爹练练体能，然后走几趟器械！感受津门的尚武之风！！
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听说有个“二十啷当岁的孙子”农行里就有二十亿存款，我滴天，你吃你的肉，我吃我的糠，你踏马在我面前吧唧嘴，这就不讲武德了吧！！
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大枪加明初步战双锏，古战场开罐器名不虚传，今天化身门神秦叔宝……
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昨天的补档，一套搞笑版儿童蛇矛和双鞭！！
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随意小练一下
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国庆放假小练，祝祖国繁荣昌盛
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今天周五晚上，纯娱乐局！
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今天都是功力训练，大枪，蛇矛！！
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好久没玩红缨枪了……
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双极星和三节棍，好好锻炼，遥遥领先！
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今天用这口最长的大刀比划比划，好好锻炼身体，迎接延迟退休……
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今天是搞笑习武节目，请出天蓬元帅的九齿钉耙一用，哈哈哈！！
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饭后小练春秋大刀
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周日津门闷热难耐，训练如同洗澡，别怂，跟着哥开无双！！走起！！
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这两天“核弹级”房地产新政落地，小区门口中介又活了，看房的络绎不绝，我劝各位耗子尾汁，好处轮不到百姓，我们只是代价而已！！
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“小🐏人”第四天，身体慢慢在恢复，谢谢朋友们的关心！！
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程序员三节棍
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硬鞭软鞭都得练，哈哈哈！！
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今天周末娱乐局，月牙铲和九齿钉耙，玩的就是开心😁
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大枪，大刀，蛇矛，双鞭，今天津门温暖如春，正好适合户外训练！！
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今天玩玩好久不玩的本命武器-双鞭！！
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即使高温，也得一天两练
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津门这个夏天连续高温，38到40度常态化，“练死劲儿”如洗澡！！
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这是昨天的训练日常，大枪、日月乾坤刀、九节鞭、流星锤！！
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自律每一天，深夜就练枪
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终于放假了，不能松懈，必须早起训练！！
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深蹲，大刀，双鞭，练死劲儿是必修课！！
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“阳康”恢复训练第二天，硬拉，大刀，双鞭，简单练练！
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难得一见的太极拳这才是高手