磨磨唧唧的拖延症，自我反省，希望早点改正
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
五月，为了目标奋斗，随时放慢配速
...
入梅第一天：雨战！跑起来，一切就好起来了
...
长距离闲聊，身困体乏跑不动怎么办，抬起腿就好了
...
鸿星尔克｜芷境2｜108公里评测，有颜更有劲，不芷于颜值，澎湃回弹！
...
跑圈新梗：上马中签很难，会长去也得抽签——
...
咕咚，硬生生的把一个运动软件做成了广告播放器
...
跑量是把双刃剑，跑量是基础，但并不代表可以无节制的增加跑量
...
#执行力#内耗#逃避#拖延症#冷启动#心力#多巴胺#毕业论文#完美主义#完成主义#借口#懒#焦虑#ADHD
...
慢跑杂谈，伤痛是不可怕，可怕的是未知发展
...
已经初三了，初一你跑步了吗？50？60！还是100……
...
备赛装备到了，适应中，全马之前报了个半马比赛，希望中签吧
...
回看2022年1月23日设定的年度目标，那个时候我还没跑过全马，少喝毒鸡汤，才能成就自我。
...
慢跑闲聊，小雨，比赛日祝大家取得好成绩
...
慢跑闲聊，600跑量已在掌握之中，聊聊兰州，聊聊以后的赛事想法，成绩，体验
...
不好好学习，能有什么好结果！
...
如何降心率，唯量能降！！！没有毒鸡汤，只有跑，才能让心率慢下来，加油干同志们！
...
一切归零，2024加油干！视频有点晃，还请见谅
...
初跑者，如何规划开始跑步，和跑下去
...
31公里长距离，再聊初跑者的心率，还有自己心率蜕变之路
...
两个月前5公里只能跑29分03秒，现在已经19分41秒，开心，记录一下
...
30公里慢跑，佘山前的闲聊
...
揭秘拖延背后的心理和行为 终结拖延的战役。
...
夜跑23公里，八月跑量凑到400，蹭个热点p3
...
夏训还未结束，下半年的比赛已经可以开始报名了。是圆梦还是再看看
...
主动领罚都不愿意学习，结果……
...
吃一堑，长一智，不要被工具搞了心态，不然会崴脚受伤停跑的
...
一天两练40公里，我为了月跑600也是拼了，累呢
...
夏训已经很难了，不要在呼吸上为难自己
...
五一快乐，闲聊唠嗑，新的一个月，以强度开始
...
除夕加练一天，提前祝大家新年快乐，赛季安全完赛，全力pb！
...
对于初跑者而言，抬起腿跑步能解决大部分问题
...
跑步，让平凡的人生拥有不平凡的闪光点
...
当你越跑越嗨，强度，跑量双双上新高的时候，那很抱歉，伤痛来了！我个人处理伤痛的方法，拙见，不建议使用
...
初跑者增加跑量的秘诀之一，慢下来，想快就要慢，不慢不快！！！
...
【目标破三】第二个训练日，依然是一个半程，雨战早就让三伏天磨炼的毫无波澜
...
奉化桃花马拉松人生首马领物纪念，废话唠叨
...
你们这些选择困难拖延完美主义自我打压的胆小鬼，我还治不了你们了？
...
他们说，半夜跑步不健康，于是我换了个时间段跑步
...
管理第0.97天，上称胖三斤，天太热还得雪王，自律饮食
...
【学习监督】今天让我来夸一夸你