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回学校自习,在补习班再开之前能在好场地练了
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感觉好久没打稽古,现在打稽古身体太僵硬了,这些个打击,浑身不畅快。的舒展一段时间,才能回到之前的感觉了。
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(学校体育场地稽古)尝试在打面之余穿插kote
大动作前后打手
长沙理工大学武术协会剑道组宣传片
社团稽古(练逼迫打面)
小面打铁人,不能只素振,铁人也得时不时打打。
休养练习,尝试加长动手之前上半身滑出去的距离
铁刀木刀素振,听个响
换个场地继续稽古
大动作打面,找手臂放松的感觉
步法练习剪辑
稽古中刻意改进了中段,练习抬得比较高的小面,和正逆胴
这刷刷声听的真的舒服(改正了刀在脑后位置太低的问题)
振足的练习
记录人生第一次比赛(无段组)(一轮游惨败了)
刻意加快左脚的回收速度,残心好看多了
一个优秀的宿舍具备的条件。那就是抗击打能力。
最近在努力练习的waza,还是能够用的
社团练习剪辑(切反、小面、手面连击、面稽古、挂稽古)
这个场地真的很行,用一秒就赚一秒
我看暂时还是少打胴吧
铁刀跳摆160刀。
头好痒啊,可能要长脑子了
香港体育节剑道比赛,第三轮(红方)成功晋级,一胴一面
尝试使用了一些……返技……
宿舍日常千本素振片段
我想稽古想了整整两个月
打击台,但是不打上去(擦边play )
700刀一组的跳跃素振
基本功练习
1000刀一组的跳跃素振!
尝试改进刀在身后太低的问题
主打的就是一个“憋”
考试当头=>先打一把
庆祝开学的素振
挥完每日的1000刀以后,再随便甩几刀反而特别轻松。
适应了300刀一组的跳跃素振。
稽古(还是多练出端技才感觉爽)
楼梯的拆迁户
今天领悟到的……动手之前先给肚子充力,再出手会快好多。
(剑道熟肉)远距离打面注意点