主打的就是一个“憋”
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基础打击练习（面、手、胴）
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感受左手发力右手放松
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原地小面，振足小面，不断加速。上甲小面反而更快。
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打快了动作还是没那么美观
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让我也试试上段！（纯纯的整活，本人不会上段）
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铁刀木刀素振，听个响
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日常练习结束后，偶尔挥着木刀玩一玩
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刻意加快左脚的回收速度，残心好看多了
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稽古时，突然就大字躺平思考人生
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微调了一下握刀的方式，尝试一下基本打击
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长沙理工大学武术协会剑道组宣传片
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我看暂时还是少打胴吧
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今天稽古里觉得自己打的不错的两次，有没有二刀流大神指教指教🙉🙉
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练习中刻意去感受seme的过程，最后是两本胜负。
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小面打铁人，不能只素振，铁人也得时不时打打。
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这个场地真的很行，用一秒就赚一秒
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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回学校自习，在补习班再开之前能在好场地练了
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练习一些……新的东西
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滑步小面，滑步大面，冲击面
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不要和老师耍花样，会变得不幸
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用不同的练习器械挥着不同的几个面素振
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大动作面素振、感受一下带kote 和不带kote 的区别
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今晚的稽古，只有面能勉强拿本……
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记录人生第一次比赛（无段组）（一轮游惨败了）
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左脚振足的感觉终于练得和右脚差不多了（振足练习剪辑）
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香港体育节剑道比赛，第五轮（白方）到此为止了 加时赛被二刀kote
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片手跳素60本
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打击台，但是不打上去（擦边play ）
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千本跳素（早素振り）
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大面，回头抢面，手面连击，切反，打胴的每日套餐……
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长理武协剑道组正常运转中
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两种不同的大动作面素振
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回学校了，体育场打剑
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日常素振练习：千本跳素
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咋两今年的最后一场，接下来得12月考完试以后再见了
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片手跳素100本（木刀）
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千本跳素
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试着用60帧来拍，放慢以后清楚多了（有种火星归来的感觉）
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挥刀时身体侧面和背部的肥肉动起来很有意思