庆祝开学的素振
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大动作前后打手
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长沙理工大学武术协会剑道组宣传片
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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40切反，感觉有点歪Σ（ﾟдﾟlll）
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大动作打面，找手臂放松的感觉
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日常练习结束，多挥挥大动作面
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30秒可以素振50刀了
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剑道素振搞完后整整薙刀素振
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这刷刷声听的真的舒服（改正了刀在脑后位置太低的问题）
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天冷了，楼道日常素振剪辑
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剑道，是十分锻炼身体的。
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日常练习结束后，偶尔挥着木刀玩一玩
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微调一下握刀试试
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尝试单手跳跃素振，数量上不去。
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每日1200刀的日常练习流程（2.0）
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大动作面素振、感受一下带kote 和不带kote 的区别
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左手素振再加入右手，感受更放松的感觉
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小面打铁人，不能只素振，铁人也得时不时打打。
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滑步小面，滑步大面，冲击面
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日常素振片段剪辑（木刀手感是真的好）
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打击台，但是不打上去（擦边play ）
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暑假的素振，东拼西凑的场地
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整1111本素振！！！（前后面101，跳素1010）
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男人过了20岁，就不能穿得再像一个小孩子了
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试着用60帧来拍，放慢以后清楚多了（有种火星归来的感觉）
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上甲素振（大动作面、大动作连击）
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全力催动丹田和背部的力量打出的大动作面
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振足小面！
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钢刀的大面、左右面、正逆胴……有时就会想听听这个咻咻声。
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回学校了，体育场打剑
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空挥几本大动作面
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木刀素振剪辑（尝试了一下开足素振）
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日常练习
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（学校体育场地稽古）尝试在打面之余穿插kote
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每日1150刀的练习流程(^з^)-☆
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我看暂时还是少打胴吧
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日常素振：100本片跳素
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小动作调整到合适距离后的打面。前摇还是有点明显。
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习惯了150一组的跳跃素振。
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日常素振练习：千本跳素