小面打铁人，不能只素振，铁人也得时不时打打。
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滑步打小面
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大动作前后打手
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滑步小面，滑步大面，冲击面
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铁刀跳摆160刀。
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冲击面 ，振足小面打铁人（回头看视频还是一堆问题，难搞）
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大动作打面，找手臂放松的感觉
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40切反，感觉有点歪Σ（ﾟдﾟlll）
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剑道，是十分锻炼身体的。
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微调了一下握刀的方式，尝试一下基本打击
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长沙理工大学武术协会剑道组宣传片
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男人过了20岁，就不能穿得再像一个小孩子了
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各种手、面打铁人
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振足的练习
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带上kote的小面大面打桩
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记录人生第一次比赛（无段组）（一轮游惨败了）
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一个优秀的宿舍具备的条件。那就是抗击打能力。
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感受左手发力右手放松
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铁刀木刀素振，听个响
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与剑道以外的打法交流
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器械重量变了，身体平衡的感觉也会变
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尝试改小面，稽古时打的小面太拉了
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滑步小面
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原地小面，振足小面，不断加速。上甲小面反而更快。
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挥刀时身体侧面和背部的肥肉动起来很有意思
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要多依靠好兄弟
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2021.9.10 小面，小手的记录
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基础打击练习（面、手、胴）
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稽古（还是多练出端技才感觉爽）
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换个场地继续稽古
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一块地最多素振10本，就会溜冰
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两种不同的大动作面素振
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香港体育节剑道比赛，第二轮（白方）成功晋级，一面一手
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千本跳素（早素振り）
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素振，但是没有进步。
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小面打桩（感觉到了！新的力量！抛瓦！）
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挥完每日的1000刀以后，再随便甩几刀反而特别轻松。
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剑道素振搞完后整整薙刀素振
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尝试单手跳跃素振，数量上不去。
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社团练习剪辑（切反、小面、手面连击、面稽古、挂稽古）
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试试用竹刀以外的东西素振。