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基本功练习
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感觉基本功练得不怎么好,反正是约好的打击,就尝试着适当放慢节奏,不那么着急的练习基础的打击了。
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振足的练习
剑道,是十分锻炼身体的。
社团基本功练习
微调了一下握刀的方式,尝试一下基本打击
过20不能穿的像小孩子套装,挥刀
中段&上段振足练习(正面、侧面)
就这?(二) 基本功练习
滑步打小面
腰力不够,动作拉垮,回归初始练习
(每日练习)片手跳素100本
大动作打面,找手臂放松的感觉
铁刀跳摆160刀。
剑道素振搞完后整整薙刀素振
稽古中刻意改进了中段,练习抬得比较高的小面,和正逆胴
单手素振,果然还是左手比较习惯。
千本跳素(早素振り)
小手,手面连击,单手的练习
一镜到底,每日的千本素振流程
铁刀木刀素振,听个响
基本技,滑步大面,打桩
记录人生第一次比赛(无段组)(一轮游惨败了)
器械重量变了,身体平衡的感觉也会变
与剑道以外的打法交流
社团剑道基本功练习
日常练习剪辑(振足、片手跳素、手面连击、小碎步)
上甲素振(大动作面、大动作连击)
日常素振片段剪辑(木刀手感是真的好)
练习落刀的精准性,一个寒假的鸡肋成果
剑魂基本功练习
小面打铁人,不能只素振,铁人也得时不时打打。
宿舍日常千本素振片段
水灵灵(字面意思)的木刀练习
人生第一次团体赛(第二轮红方)右边上场
每日千本素振任务的流程。
芭蕾舞基本功训练
成功习惯了500刀一组的跳跃素振
社团稽古剪辑
打击台,但是不打上去(擦边play )
刻意加快左脚的回收速度,残心好看多了
长沙理工大学武术协会剑道组宣传片