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合情合景合理,是球场上的突破手最应掌握的
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顺步突破不再走步,你需要注意这个细节!
又帅又能打的四种坠步突破方式
先屈髋还是先屈膝?一起来掌握投篮蓄力的逻辑!
你必须掌握的三种转身过人
平衡是投篮的重中之重,掌握了平衡,才能更好的控制身体
运球节奏怎么练?几个热身动作就帮你搞定!
浅谈三种投篮方式分别有何种区别
四大基础变向的基本功强化
运球状态下的三威胁——坠步
出手夹小臂只是辅助手的其中一种形式…
如何学会欧文般丝滑的转身过人?悄悄告诉你这个细节...
投篮手肘外拐,要改吗?为什么?
给投篮发力不流畅的兄弟们的几点建议(针对一段式投篮)
教你停的稳,投的准!
风骚转身过人你想拥有吗?加上这些连招让它更具威胁更实用
投篮辅助手重要吗?我认为,非常重要!
这招真的太香了!
用极短的篇幅,点透你胯下过人的究极细节!
你想把防守定在原地吗?
这是谁最常用的球场绝活?
阅读防守的技巧 你知道多少
低运球试试这么练,让你的球性强化事半功倍
对抗的最高境界——四两拨千斤
弱侧终结这么练,想不变强都难
投篮需要刻意追求3个90°吗?我认为不必要
你有什么1v1的实用好招推荐嘛?
先学会思路,变招衔接还有很多…
投不到三分?这个细节或许是你一直忽略的…
胯体变向——实战比赛的变向过人利器
投篮下蹲起球?下蹲不起球?谁对?谁错?
投篮具体怎么练?进阶练命中率!
二段式投篮跟一段式投篮究竟有什么区别?
胯下过人怎么练?训练中做加法,让你的动作发挥有更多的衔接和可能性
什么?投篮手感也是可以练的?你知道的太晚了!
你想更加高效的提升控球能力吗?
对于篮球 如果你想进步 想变强 付出任何努力都没有借口
合球投篮的时机把握结合脚步的控制,看懂等于赚到这节课
浅浅的实战一下~日常实战集锦
简单明了,欧洲步的几种延伸变化