这两天吃成了一天两餐！感觉也不错！
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这两天吃的有点杂，所以今天打算轻断食一天，坚持的还不错，虽然还有点小瑕疵！
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又是低碳的一天！每天为了吃什么而绞尽脑汁！
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减脂餐吃的多了，都不用怎么克制自己的食欲，因为已经形成了习惯，就是想吃多也是不行的了！
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今天继续低碳的一天！吃肉也能吃很饱，不挨饿才是最好的减脂方式！
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今天临时决定低碳一天试试，虽然执行不彻底，但感觉还不错！
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今天做的低卡版韩式拌饭超好吃！啊啊啊！又吃撑了😁😁😁
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今天一天都没有食欲，随便吃点！
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每天吃饭都很满足，不觉得是在减脂，就是每天的日常！
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参加了婚礼，又吃了好多肉肉，不过又是三餐变两餐，总的摄入量没怎么超标，第二天的体重也没有长哦！
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我宣布沙县就是最好减脂餐！
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一天的热量计划下来，吃了月饼也没有超标！
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今天全天没开火，碳水摄入有点多！
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干干净净饮食，健健康康生活！减脂的路上一直有我！
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放纵餐的热量安排！吃啥都不必控制，想吃就吃！
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最近的饮食很不错，腰围已经缩了几公分，终于试验出适合我的减脂方法啦！
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终于吃上了雪糕，满足自己犯馋的胃！
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今天又是简简单单的一天饮食，减脂期一顿吃多了没关系，下一顿再还回来就好了！
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又是累惨的一天，发现吃的少一点儿也并不难，也没有很饿！继续加油！
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今日体重95.2斤！早晨的燕麦面包太撑了，导致一天都不太饿！但也要按时吃饭才行，养成好习惯！
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最近减脂有点疲惫了，碳循环的效果好像不太明显，坚持到两周看看！
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泡面也能吃成减脂餐！只要三大营养素均衡不过量，啥都是减脂餐！
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减脂是一辈子的事！今天开始想试试碳循环减脂，，不知道能坚持多久！今天是低碳饮食的一天！
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我的减脂日记22.03.23晚上没忍住又外食了！不过自己心里有数，有节制就好！
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减脂期外食首选烤肉，我真的太爱吃烤肉啦，有一段不吃就馋！
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今天又是满足胃的一天！做点好吃的，不然真的坚持不了啊！
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芝士蛋液烤吐司，石锅泡泡鸡，卷凉皮，今天有点小遗憾！
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再次尝试微波炉意面，还是那么好吃！培根芝士焗香菇，你值得尝试！！！
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超好吃的一日三餐，好吃到手舞足蹈！
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今天的饮食超满足，精致碳水就是好吃啊！果然满足胃之后就不馋了！
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吃了好多食材的一天！食材丰富才能好好减脂！
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今日没称体重，三餐都吃撑了，饭量越来越好，越临近过年越想大口吃😏
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端午节吃粽子啦！控制量什么都可以吃啦！
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大餐后一天就恢复正常体重了，而且比之前还掉秤了！
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烤粽子，鸡胸杂蔬炒饭，金枪鱼菠菜玉米饼，又是三餐满足的一天！
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今天热量摄入有点低，但也不觉得饿！那就顺应身体的反应吧！
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香蕉燕麦鸡蛋加微波炉=好吃的低卡早餐！
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80斤女生一日饮食
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俄罗斯糙米饼三种方法试吃，省热量套餐，金枪鱼拌饭！说好的喜宴没吃成！
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今天第五天啦！胜利在望，姐妹们加油啊！