今天第五天啦！胜利在望，姐妹们加油啊！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
1.3元就能吃饱吃好的早餐，今天薅羊毛成功！
...
今天是很标准的日常减脂餐！减脂就是坚持自律！加油！
...
小基数减脂真的好难！需要比别人付出更多的努力！
...
今天又改进减脂方法，在摸索中前进！
...
今天一天都没有食欲，随便吃点！
...
今天又是满足胃的一天！做点好吃的，不然真的坚持不了啊！
...
今日体重93.7斤！腊八粥，腊八饺子都吃啦！
...
每天开发新的组合！找到健康又美味的味道！！！
...
今天继续减脂，不过貌似吃的有点多😸
...
过年囤肉肉正式开启！
...
今日体重94.6斤！今天中午称重，不太准哈！
...
今天吃了好多种类，胃满足的一天！
...
每天让自己吃的满足，减脂才容易进行下去！继续加油啊！
...
减脂期外食首选烤肉，我真的太爱吃烤肉啦，有一段不吃就馋！
...
今日体重95.2斤！早晨的燕麦面包太撑了，导致一天都不太饿！但也要按时吃饭才行，养成好习惯！
...
今天吃放纵餐，每次儿子放假回家的日子就是我长肉的日子！！！
...
感染新冠第五天！快好啦！
...
今日体重95.6斤！总是想吃东西，这是要长肉的节奏？
...
今日没称体重，三餐都吃撑了，饭量越来越好，越临近过年越想大口吃😏
...
体重卡在平台期很久了，想着是不是要有些改变？
...
今日体重95斤！想要维持体重又要吃自己想吃的，就要找到两者之间的平衡点！
...
又是采核酸的一天！我这是不是运动焦虑？累的浑身疼也要做一会儿运动！
...
今日体重94.3斤！总想吃点东西占着嘴的一天！
...
今天全天没开火，碳水摄入有点多！
...
今天临时决定低碳一天试试，虽然执行不彻底，但感觉还不错！
...
年后减脂第八天啦！每一个自律的日子都值得为自己鼓掌！
...
今日体重95.1斤！日常不记热量饮食，干净就好！
...
煎饼卷大葱的快乐谁知道！！！
...
不用打发不用面粉不用开火的一分钟小蛋糕
...
练了七天沙漏腰，验证效果的时候到了！减脂餐真的很好吃哦！
...
尝试轻断食的一天！感觉还不错！！！
...
非常累的一天，还能坚持吃减脂餐的我为自己点个赞！
...
减脂是一辈子的事！今天开始想试试碳循环减脂，，不知道能坚持多久！今天是低碳饮食的一天！
...
这两天吃成了一天两餐！感觉也不错！
...
减脂遇到元宵节，一切努力都白费了，明天再从新出发吧！
...
好吃快手的一日三餐！
...
今天的饮食超满足，精致碳水就是好吃啊！果然满足胃之后就不馋了！
...
今天三餐都是非常标准的减脂餐！超级好吃！
...
每次吃完大餐后的第二天都没有什么食欲，身体自动就会为我们省热量啦！
...
隔夜燕麦还是经典的搭配好吃！逐渐爱上驴肉火烧，好好吃！