夏水与长天一色 遂意与清风起武
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此刻想学太极的心达到了巅峰……
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龙华拳
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自带音效的武当八极拳
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太极拳冠军张黎
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武当太乙玄门剑招式朴实见真功
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常羡人间琢玉郎，善武刀剑棍与枪——武当弟子归位
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小姑娘是练家子，这八极拳 真功夫！
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太极拳冠军童心
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你相信你能改变自己的气场吗？
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日常活动腿脚
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一招让你游龙走位全身轻松
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武当基本拳教学
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另一套极其推荐女生练习的武当功夫扇
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强肾马步桩细节来啦
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心烦的时候不妨坐一坐
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开龙脊 可洗髓哦
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坐凳子也可以强筋骨 固肾腰哦
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花拳绣腿
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王八拳
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八极拳
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玩剑的低头族
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逼我披褂到阵前
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气不足 回春蹲
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降龙伏虎拳
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下山后干嘛去呢
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不惧时光 优雅到老
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普通啊 当然普通 谁不普通
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开展腰胯 强筋骨 固肾腰 防退化 抗衰老
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提升身体素质基本功就练这个
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连环腿来咯
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雨天太极
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早晚四个简单动作让全身通透
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一个动作疏通全身 这个动作大家都熟悉吧
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武当秘传三十六式太极拳，全套教学视频
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除尘刀
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推荐女生练习的剑法
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这套剑花很简单呢
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诸位道友 何不随我登山寻道
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譬如朝露 去日苦多 逍遥堪自乐 浩荡信无忧
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我不允许你们不会这个强肾马步桩